桃的功效与作用_桃的营养价值
BY：Ilona 2024-11-04 11:04:24 35 ℃
对大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症有辅助食疗效果。
2.补气益血
3.缓解水肿
4.活血润肠
桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。
5.降血压
有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
桃的营养价值1.桃子性味平和，含有多种维生素，果酸以及钙，磷，铁等矿物质，尤其是铁的含量较高。
2.新鲜的桃子含水量较高约89%，热量较低，其热量主要来源于甜味中的天然糖。
桃的适合体质湿热质体质应忌食或少食;
一般人群均可食用。
桃的食用禁忌孕妇五类营养勿过量,根据个人体质补营养营养饮食
孕期要补充哪些营养元素呢，专家介绍说下面的五类营养元素是必须补充的，但是要合理的科学的补充，根据个人的体质补充，切勿补充过量。许多准妈妈一旦发现自己怀孕后，就开始担心自己是否缺这缺那，担心宝宝的营养不够齐全。在她们看来，只要是对胎儿有帮助的东西，都应该尽量的吃，这样才不会让自己肚子里的宝宝输在身体发
六种营养物质帮你身体各部补充营养
我们都知道，我们的身体要是想正常的运转，那么各个部位都是需要很多的营养物质的，但是不同的部位营养也是不同的，而只有全面的了解才能保证身体的健康的。下面我们就给大家说说身体各个部分需要的营养物质有哪些吧。一、大脑：维生素D。维生素的作用：有研
身体健康需要营养,这三种营养物质全家都要补
这两种维生素对于免疫系统来说是必不可少的。对于身体来说，维生素至关重要，那些高纯度、高质量的复合维生素，是最好的选择。我们常见的营养品有很多：复合维生素、螺旋藻、蛋白粉、玛卡、姜黄……虽然每个人都有自己独特的饮食结构，但是以上三种营养物质，是我们一定要在日常生活中补充的。
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