孕妈妈头晕了怎么办中医来帮你忙

【妈妈网特稿】自从成为幸福的孕妈妈以后，陈桦就没去上班，安心在家当全职待产妈妈，静心养胎。尽管一百个小心，但是出了第一百零一个意外状况。那天在邮局排队汇款时，陈桦突然觉得呼吸紧迫，眼前一下子黑了黑，一阵眩晕。陈桦赶紧挪到旁边椅子上，坐下来深呼吸，给老公打电话……

孕妇头晕的常见原因有低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等

医生告诉陈桦，偶尔的、突发的孕妇头晕是正常现象，不必太多惊慌。

怀孕对于你来说是一种幸福也是一次考验。怀孕、分娩是一个正常的生理过程，由于人体的个体差异，在这个貌似正常的过程中，暗伏着许多危机，潜在着太多的未知因素。

孕妇头晕，为哪般

孕妇头晕的常见原因有低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等。根据孕期分段，孕妇头晕的原因有所不同。

在孕早期时，由于妊娠使你全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期，多无不良后果。

头昏和眩晕在孕早期，当你的血糖水平起伏不稳定时是很普遍的现象。这个时候，你正在开始适应高水平的孕期荷尔蒙在体内的循环。你还可能出现孕吐，这会导致脱水，从而加重你头昏和眩晕的症状。这种情况一般可于怀孕2个月左右出现，6-7个月时恢复正常。

而到了孕中晚期，孕妇头晕，主要原因可能是贫血。

缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%。妊娠后，为适应宝宝的生长需要，你血容量增加，血液相对就稀释了，形成生理性贫血，此时应定期检查血常规，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。

头晕眼花如果发生在妊娠晚期，特别是伴有水肿、高血压等症时，绝不能等闲视之，它常是某些严重并发症如子痫的先兆，应尽快就诊，否则后果极为严重。在排除上述原因后则需到内科就诊，进行详细体检，明确具体原因以便积极治疗。

若你容易头晕，怀孕后吃饭更要规律、少食多餐，让你的血糖水平保持平稳

孕妇头晕，中医有好办法

孕期的问题，最好以中医调理为主。中医治疗孕期头晕，首重辨证论治。

如属肝阳上亢型，表现为眩晕耳鸣，头痛且胀，每遇烦劳或恼怒加重，面色潮红，烦躁易怒，少寐多梦，口苦，舌质红，苔黄，脉弦数或弦细数等，常用天麻钩藤饮加减。此类型孕妇平素即常常有头晕合并有高血压等症状，生活紧张，工作压力大，颈部常常僵硬。

若为脾虚肝旺型，表现为眩晕而见头重如裹，面浮肢肿，胸闷恶心，四肢倦怠，食少多寐，舌苔白腻，脉濡缓等症状，可采用六君子汤加桑叶、钩藤、白芍等加减。

如为气血亏虚型，表现为动则眩晕加剧，劳累即发，心悸，倦怠神疲懒言，不欲饮食，舌淡，脉细弱等症状，可用归脾汤或八珍汤化裁。

如果症状不太明显，也可用人参、菊花、白术、黄芩适量泡茶饮用，亦可稍微缓解。当然，放松情绪，适度运动，都有助于改善孕妇后头晕。

如果你容易头晕，怀孕后吃饭更要规律、少食多餐，让你的血糖水平保持平稳。饮食方面也要注意。最好少喝茶。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。另外，应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时，或是吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。

孕妈妈，特别要注意的是，出门随身要带个小包，包里常备一些巧克力、饼干，水，预防低血糖哦！