现在的白领,因为工作原因需要长期面对着电脑。总是会觉得眼睛干涩,有什么可以缓解的办法呢?其实饮食就有缓解的功效哦。下面我就给大家推荐几款适合干眼症患者饮用的果蔬汁吧。
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原料:草莓10个,菠萝半个,柠檬1/4个
做法:草莓洗净去蒂,菠萝去皮切成小块,用淡盐水浸泡一下,柠檬洗净去子,均切成2厘米见方的小块,放入榨汁机,加半杯纯净水即可。
原料:黄豆芽300克
做法:黄豆芽洗干净,去除种皮,放入榨汁机中榨汁,然后将豆芽汁倒入锅中,加入等量清水煮沸,依据个人口味加入蜂蜜调味即可。豆芽汁比豆浆还要温和,肠胃不佳的人也可以放心饮用,也可加入鲜奶或奶粉,豆芽中的植物蛋白与牛奶中的动物蛋白搭配,营养更均衡。
原料:白菜心1个,胡萝卜1根,荠菜2棵
做法:白菜心、胡萝卜、荠菜分别洗净,将荠菜焯熟,胡萝卜切成2厘米见方的小块,白菜心和荠菜分别切碎加1杯纯净水榨汁。
以上介绍的2款预防干眼的食疗,希望可以给大家带来帮助。只要长期食用,一定会有所帮助的。最后,还要提醒大家,除了通过饮食调理外,也应该多让眼睛休息,多看看绿色植物哦。
干眼症患者适合喝点果蔬汁果汁饮料
现在的白领,因为工作原因需要长期面对着电脑。总是会觉得眼睛干涩,有什么可以缓解的办法呢?其实饮食就有缓解的功效哦。下面我就给大家推荐几款适合干眼症患者饮用的果蔬汁吧。1、草莓菠萝柠檬汁原料:草莓10个,菠萝半个,柠檬1/4个做法:草莓洗净去
干眼症患者适合喝点果蔬汁
现在的白领,因为工作原因需要长期面对着电脑。总是会觉得眼睛干涩,有什么可以缓解的办法呢?其实饮食就有缓解的功效哦。下面我就给大家推荐几款适合干眼症患者饮用的果蔬汁吧。1、草莓菠萝柠檬汁原料:草莓10个,菠萝半个,柠檬1/4个做法:草莓洗净去
多吃红黄色蔬果防干眼症
干眼症吃什么好?干眼症原是一种老年性疾病,但近年来随着电脑的普及、工作环境的改变,中青年人干眼病患者日益增加,特别是办公室人群已成为干眼症的潜在高发群体。得了干眼症我们应该怎么护理眼睛呢?如果不注意护理造成的危害是很大的,因此必须要注意尽早的治疗和护理,那么具体的干眼症的日常护理方法是什么呢?八
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