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催乳食谱不宜和
宝宝混合喂养,这样宝宝不仅得不到应有的营养,还很有可能夺走了本身食物应有的
营养成分。下面我们来看看学习一下吧。
母乳不足,就让孩子吃
奶粉,这样好吗?要让宝宝多吮吸
母乳,实在不够了再添加
奶粉。每顿都要让宝宝先吃母乳,再加奶粉。不要轻易给孩子
断奶,母乳含有丰富的营养,是任何配方奶都比不上的。五种
催乳食谱:1、
丝瓜鲫鱼汤活
鲫鱼500克,洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后,烹
黄酒,加清
水、姜、
葱等,小火焖炖20分钟。
丝瓜200克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加
盐,3分钟后即可起锅。具益气健脾、
清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯,将丝瓜换成
豆芽或
通草,效果亦相仿。2、清炖乌骨鸡乌骨
鸡肉1000克,洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,上铺
党参15克、
黄芪25克。
枸杞子15克,隔水蒸20分钟即可。主治产后虚弱,乳汁不足。芪肝汤
猪肝500克,切片洗净,加
黄芪60克,放水适量同煮。烧沸后加
黄酒、盐等
调料,用小火煮30分钟。适宜
气血不足之少乳者。3、
花生炖猪爪猪爪2个,洗净,用刀划口。
花生200克,盐、葱、姜、黄酒适量,加清水用武
火烧沸后,再用
文火熬至烂熟。对
阴虚少乳者有效。4、母鸡炖
山药母鸡1只,洗净,将黄芪30克、
党参15克、
山药15克、
红枣15克,置入鸡肚,在药上浇黄酒50克,隔水蒸熟。1-2天内吃完。可用于
脾胃虚弱少乳者。5、熘炒黄花
猪腰猪腰子500克,剖开,去筋膜臊腺,洗净,切块。起油锅,待油至九成热时放姜、葱、蒜及
腰花爆炒片刻。
猪腰熟透变色时,加
黄花菜50克及盐、糖适量,
煸炒片刻,加水、
生粉勾芡,加
味精即成。(兼职编辑:姚嘉欣)
混合喂养不宜用催乳食谱
催乳食谱不宜和宝宝混合喂养,这样宝宝不仅得不到应有的营养,还很有可能夺走了本身食物应有的营养成分。下面我们来看看学习一下吧。母乳不足,就让孩子吃奶粉,这样好吗?要让宝宝多吮吸母乳,实在不够了再添加奶粉。每顿都要让宝宝先吃母乳,再加奶粉。不要
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