从混合喂养到纯母乳喂养全过程

妈妈们都希望可以母乳喂养，但是由于各种原因，很多妈妈奶水总是不够。那么，当妈妈奶水不足的时候该怎么办呢？有人说可以混合喂养，那么，怎样将混合喂养和母乳喂养想结合呢？广州妈妈网网友含溪宝贝在论坛发帖，分享了她的母乳喂养经验。一起看看吧。网友含溪宝贝:我是怎么从混合喂养到全母乳喂养宝宝从出生到现在已经快3年了，现在把我喂奶经历写下来给“奶水不足”的妈妈分享。很多妈妈都说自己的奶水不足，我身边已经是数不胜数，但是以自身的经历，我一直都坚持认为所谓的奶水“不足”都是没有下够功夫。先分享我的经历:刚开始，我也不是合格的“奶妈”，由于怀孕期间没有做足准备，我连怎么抱宝宝以及怎么喂奶都不懂，以致于刚生完小孩（我是剖腹产）住院期间我都是躺着喂奶，加上衔乳姿势不正确，结果宝宝根本就没有怎么吸到我的奶！在医院呆到第四天，宝宝因为脐带发炎又住进NICU，我却出院回家，与此同时开始涨奶。因此，宝宝根本就没法再吸我的奶，我只好每隔2小时挤一次奶，那时的我啥都不懂，根本不知道有自动吸奶器这玩意儿。每次挤奶都手动，也就是我自己用手去挤，一天就只够挤一瓶奶，然后装好送到医院给宝宝喝。宝宝在医院住了7天出院，我十分担心他会乳头错觉，再也不肯吸我的奶。因此抱回家后，我等他饿，哭着找奶吃才把他抱过来喂我的奶。因为没有经验啥都不懂，老人家说什么我就觉得是什么，PP说我的RF里软趴趴的，奶不够，小孩吃了没过两下就哭，要加奶粉。小孩重要，那就加吧。每次我都是等到乳房硬邦邦的再喂，结果月子期间也是混合喂养。出月子以后，婆婆回老家，剩下我和我妈两个人，我带小孩，我妈做家务。从这时候开始，我发现泡奶粉实在太麻烦，对全母乳的妈妈是羡慕嫉妒恨。好强的性格驱使我开始追奶！刚开始我认为是喝的汤不够，就上网狂找，凡是听说能催奶的我都试，试了一段时间觉得乳母乐效果最好，现在好像升级叫做优哺元了，然后我又看了小巫的《让孩子做主》以及每天逛母乳论坛，我开始对自己有信心，明白应该怎样追奶，怎样喂奶，怎样让自己有奶。于是我每天坐着喂奶，只要他饿了，我就抱起来喂，左边RF感觉没有奶换右边，右边感觉没有了再换左边，如此反复……我追奶期间喂一次奶要至少左右换3次。宝宝喝奶的速度又很慢，每次喝奶都要一个小时，他喝完睡一个小时，我又要开始战斗一小时，一整天下来，有12小时在喂奶，腰酸背痛。晚上最痛苦，强悍到坐着喂奶都会睡着，宝宝却越喝越带劲，时不时还来一坨屎……这里要补充一下：本来小孩2个月时，我的奶就能满足他的需求，可是中间因为我发烧生病吃消炎药，又断母乳七天，好容易追上的奶又回� �了，然后又吃了一段时间乳母乐奶水追上来的，当然坚持多吸勤排空，这是必须的。小孩4个月的时候因为小孩喝的量大，我们又是用尿布包屁屁，一天下来换N片尿布，结果把我妈的手给洗肿了，PP下来帮忙，她看我每次要喂1个小时又开始说我奶不够，要加辅食，我把网络上看来的告诉她——小孩奶不够，根本不是看他一次吃多久和多久吃一次。婆婆不甘心，让我LG和我大姑来说服我。坚信母乳是世界上最好食物的我顶住了各方的压力，坚持自己的看法，按照小巫的判断标准——等小孩有能力接受辅食时才开始增加。因此我继续全母乳到小朋友5个多月。由于小孩天天在长大，他的需求在不断增加，我的奶还是在不断地追，可以说我喂奶期间都有在不断地追奶。宝宝是快一周断奶，断奶的原因也是婆婆一直要求，她说夏天快到了，再不断要到冬天那时候太大很难断。虽然心里面很想再喂下去的我想到周遭的妈妈都没喂那么久，小孩也就一天吃三次奶，所以就把奶给断了。喂奶经验总结一、孕前准备a、最好补补血——中医的说法，奶是血变的，血越足、血液循环越好的妈妈应该奶水不会少；b、搞清楚什么是正确的衔乳姿势，什么是正确的喂奶姿势——这点我很惭愧，到小孩出生才知道；c、知道什么叫做奶水不足：这有科学判断标准。比如小孩每周的体重增长情况、每天尿的次数等等，这些可以百度。准备好秤子，我在喂奶期间为了击败那些所谓我没奶的舆论，我每周抱着宝宝秤体重；d、看小巫的《让孩子做主》，逛母乳论坛，看看其他妈妈如何哺乳，在这里面很多高人，我学到很多。二、思想准备a、母乳最好：奶粉事情频频，这个不用我说，大家都知道。另外母乳里面有很多全世界奶粉里所没有的免疫因子，这对宝宝身体打基础多好啊！既然选择要全母乳，那就做好战斗的准备！有的喝奶粉的宝宝看起来比母乳的宝宝胖，但是要知道奶粉里面多脂肪多糖分，那多出来的胖没有必要。喝母乳的宝宝身体绝对会更好！另外，喂母乳能减肥啊！我从生完的127斤减到现在90斤！b、不要听信被老人家或者有“经验”的过来人说的话，她们的“经验”只适用于她们，有数据证明99%的妈妈都是有奶的，关键看你怕不怕累，肯不肯喂！顶住压力就对。喂自己的奶，让他们说去吧！c、不要羡慕别人：小孩生下来以后，妈妈的奶量与宝宝的需求奶量是不一致的。有的妈妈在小孩一生下来就有奶，她提供给宝宝的奶量大于宝宝的需求量，这些妈妈大部分后来都能全母乳；当然随着宝宝的长大，这些“奶多”的妈妈有可能哪天会发现奶不够了，于是开始混合喂养或者人工喂养。有的妈妈在宝宝出生后，自身提供给宝宝的奶量小于宝宝的需求量，被“有经验的”人定义为“奶少”，她们后来有的混合喂养，有的变为人工喂养。没有几个妈妈一开始的产奶量刚好等于宝宝的需求量，并且不通过喂的方式一直保持，科学来说也不可能。换句话说，所有的妈妈都是通过喂奶让宝宝的需求和你的� �给平衡。三、多吸——这是重中之重a、不要等到奶涨了再吸：想想小朋友是怎么断奶的？是不是不给宝宝喝奶，奶涨上一两天就没了？反过来，如果你还在喂奶，只要宝宝有需求就可以给他喂奶，千万不要等奶涨，奶涨的时候就是回奶的时候。宝宝吸的次数越少奶就回得越多。当你的身体产出的奶，宝宝没有吸进去，当然就不产那么多奶，我们的身体机器哪有那么傻呢？b、左右轮换：喂奶的时候在保证喂奶姿势正确的情况下，宝宝吸完一边，如果你觉得这边的乳房根本就挤不出奶，或者觉得另边奶更多，那就换一边吧！左右都喝过了再重新开始吧！一直喂到宝宝罢休。当然这期间有的宝宝可能会吸上一个多小时，我宝就属于这种类型，当妈妈的我就累了，但是为了孩子，值！c、奶阵：这个名词是我在逛论坛以后才知道的，真是惭愧啊！所谓奶阵，就是宝宝在吸奶的过程中不断地刺激我们的奶头，奶头被刺激以后妈妈的身体就会自动产奶！我们给宝宝喂的80%的奶都是现产的，绝对新鲜。奶阵来的时候会有一种麻麻的感觉，一股奶就会从肩膀流到乳头，这时候另一边没有给宝宝喂奶的RF会有奶流出来，喂着的那一边当然就流到宝宝的嘴里去啦！四、饮食方面哺乳期的日常饮食注意多样化，菜谱花样种类多一些，没有必要大补各种营养汤水，比如猪蹄汤、鸡汤等等,这些都是以滋补为原则的，效果一般不说，还容易长胖，产妇会有厌服心理，太油腻还会起到相反的作用，做到营养均衡才是最重要的。哺乳期凉性、辛辣、过咸、油腻、酸的食物尽量少或者避免食用，尽量避免回奶食物。忌吃辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。另外优哺元是很好的催乳食品，奶少的妈妈建议吃吃很管用。看完含溪宝贝分享的从混合喂养到纯母乳喂养的经历后，对你是否有帮助呢？如果你有好的母乳喂养经验，快来分享给有需要的妈妈吧。更多精彩，请点击原帖链接：http://www.gzmama.com/thread-3008892-1-1.html（责任编辑：Jenny）