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1、
母亲喂奶次数过少:长时间不
哺乳或延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足。
2、
喂养不当:
新生儿出生后没有及早地吸吮
乳房,也没有按需哺乳;
母婴分离,使用
奶瓶喂奶而造成“
乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮
母乳;妈妈因为乳头
疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素,均可导致乳汁不足。
3、
婴儿吸吮时间不够:每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够,使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了,应该轻拍两颊,把他唤醒。
4、
不适当地加
辅食:有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂
牛奶和糖
水等,吸吮过少造成母乳减少。
5、
婴儿吸吮姿势不正确:可导致婴儿吸吮不到乳汁,也就不能刺激
泌乳反射。>>
母乳喂养的正确姿势
6、
母亲缺乏信心与
热情:这时应给予
心理上的支持,告知正确的喂哺方法。如
分娩后尽早母婴同室,往往可避免这类问题的产生。
7、
母亲
营养不良休息不好:会不利于泌乳反射,同时乳汁的质量也受影响。
8、
婴儿的口腔
运动功能不良:如面部缺陷等也可干扰母乳的喂养,影响乳汁的分泌,此时可使用挤奶或用
吸奶器吸奶喂养。
9、
母亲
乳腺发育不良:乳房
发育不良,乳房
手术,
乳头凹陷,再次妊娠,母亲
甲状腺功能低下等,均可使
乳汁分泌减少。
10、
有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、
胎盘残留等均可导致乳汁不足。
二、母乳不足有哪些表现呢
1、
乳房虽有乳汁排出但听不到
宝宝的吞咽声。
2、
喂奶前母亲没有乳房胀的感觉,喂养前后乳房变化不明显。
3、
新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁;出现乳头疼痛和乳头
充血,喂奶后乳头不变软。
宝宝方面奶水不足的表现
1、
宝宝出生3天后每24小时排尿少于6次,
大便仍为黑色、绿色或棕色,4天—1个月内每日排便次数少于3—4次。
2、
每24小时喂养次数少于8次,或喂养次数不少但婴儿总是拼命不停地吸吮,吸吮每侧乳房超过30分钟;
3、
喂完奶后孩子仍哭闹,或不久又哭闹,来回转头寻找奶头。
4、
孩子吃奶后
睡眠时间短,往往少于1小时。
5、宝宝出生后5天每日增重不足15~30g,生后10天体重未恢复到出生时的水平。
6、
宝宝吃奶时间较长,用力吸吮乳头,却听不到连续吞咽声,有时突然放
开奶头啼哭不止。
三、母乳不足该怎么办呢
你可以根据实际情况进行选择。
1、
加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈
血液中的
催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌
催乳激素,从而增加乳汁的分泌。
2、
避免服药。
哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗
甲状腺药物、
山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药。
3、
补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于
营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如
牛奶、
鸡蛋、
蔬菜、
水果等。同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用。
4、
保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及
环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在
情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,你有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其
心理健康。
5、
食疗。在采取上述措施的基础上,再结合
催乳食物,效果会更明显。如
猪蹄、
花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。
均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则
哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后,再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量,只要妈妈们饮食不过量,再配合着做一些产后运动,就能避免脂肪的囤积。
四、奶水不足的调理食谱
原料:
醪糟(超市买的现成的)、
鸡蛋、
白砂糖(也可不放)
做法:
1、把鸡蛋打入碗内,搅均匀,备用;2、将适量水烧开,放入醪糟,水开始翻滚后将搅拌均匀的鸡蛋倒入锅内(倒鸡蛋的同时也要搅拌,这样就成了蛋花了);3、再次等水沸腾出锅;4、按个人喜好加适
量的
白砂糖。
原料:
木瓜(黄se熟透,中等大小)1个、
燕窝(超市买的那种小瓶装的)2瓶
做法:
1、木瓜洗净,从上边1/3处横着切开(上边1/3部分还要扣上当盖使),挖净中间的籽;2、把2瓶燕窝直接倒进除去籽的木瓜中(燕窝中不要加任何东西),盖上上边那1/3部分当盖子(可以扎进两个
牙签起固定作用),放在盘中;3、放进锅中,大火开锅后转小火蒸35-40分钟,晾凉些就可以吃了。
原料:
中等大小活
鲤鱼一条、姜5片、
盐少许
做法:
1、鲤鱼洗净,身上划几刀备用;2、锅中到入油,油热后将鲤鱼放入油锅中煎至
鱼皮微露金黄,把鱼轻轻
翻身,直至也微呈金黄(煎的过程中,注意转动锅,使鱼均匀煎透);3、鱼的两面都煎好后,直接从暖壶向锅里倒热开水,水没过鱼就成(一定要用热水,因为用冷水会使
蛋白质骤然收缩,肉质纤维变老,不利于奶白色的汤炖出,口感就大打折扣。切记!!!!);4、加好热水后,放入姜片。盖上锅盖,大火煮沸后改中火炖40分钟,汤就成白的了;5、放入少量盐,再炖2分钟就可以起锅了
原料:
猪蹄两个(剁成小块)、
花生(或
黄豆)小半碗(提前泡一下)、姜5片、盐少许
做法:
1、锅中放入冷水,水开后将猪蹄放入,用开水略煮一下,断生后捞出;2、砂锅中到入开水,将焯好的猪蹄放入锅中,放入姜片,大火煮沸后改小火炖1.5小时,加入
花生(
黄豆)再小火炖1.5小时即可,出锅前撒少许盐调味。
原料:
猪排骨(
排骨腔骨均可)5、6块、姜5片、盐少许
做法:
1、
锅中放入冷水,水开后将排骨放入,用开水略煮一下,撇去血沫,断生后捞出;
2、
砂锅中到入开水,将焯好的排骨放入锅中,放入姜片,大火煮沸后改小火炖3小时即可,出锅前撒少许盐调味。
注意:
1、
水一定要一次加够,炖的过程中避免二次加水;
2、
煲汤时不要加
大料,以免汤汁变黄,不是奶白色了;
3、
母乳喂养一定要淡盐;
4、
最好不要使用
高压锅,虽然省时间,但是没有用沙锅煲出的汤有营养。
原料:
花生米30克、
通草8克、
王不留行12克、
粳米50克、
红糖适量
做法:
先将
通草、
王不留行煎煮,去渣留汁。再将药汁、花生米、米,加水熬煮。花生米、米煮烂后,加
红糖就可以了。
母乳不足的原因,如何解决母乳不足
一、导致母乳不足的原因1、母亲喂奶次数过少:长时间不哺乳或延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足。2、喂养不当:新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳;母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳;妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素,均可导致乳汁不足。
母乳不足的解决方法,如何调理母乳不足
一、母乳不足的应对方法1、让宝宝在出生后半小时内吸吮到妈妈的乳房。因为此时宝宝的吸吮反射最强烈。最迟不超过出生后1小时。2、让宝宝经常吃奶,他想吃多久就让他吃多久。因为母乳喂养是按需喂养的,宝宝吃就给喂,而且不分昼夜。还要注意每次喂奶时,两边的乳房都要让宝宝吃到,不然只吃一边的话宝宝可能
母乳不足的原因及如何增加
断奶时间及方法婴儿喂奶到10个月或1年,应考虑给孩子断奶。因为这时婴儿的胃肠消化能力已逐渐增强,需要的营养也不断增多,主要靠喂母乳已不能满足婴儿生长发育所需了,而且吃母乳的孩子往往不愿意吃一般的饭菜,这就更易引起营养不良。在这种情况下,及时断奶就很有必要。当然也有母亲因事、因病(如活动性肺结核
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