常吃猪血益处多
BY：Elizabeth 2024-07-20 01:23:34 1864 ℃
猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”美称。据测定，每100克含蛋白质19克，高于牛肉、瘦猪肉和鸡蛋的含量，它不仅含蛋白质量多质优，而且极容易消化吸收。医学研究证明，猪血内所含的锌、铜等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用。老年人常食猪血，能延缓机体衰老，使人耳聪目明。猪血中还含有一定量的卵磷脂，能抑制低密度胆固醇的有害作用，有助于防治动脉硬化，是老年人及高血压、冠心病、高脂血症及脑血管病患者的理想食品。
猪血_猪血的做法
猪血的做法猪血有很多种做法，很多地方都有关于猪血的菜肴，简单地介绍一下猪血的具体做法：1、准备好所有原料。2、猪血缓水冲洗干净，切成小块。3、豆腐切成小块。4、所有配料改刀切好。5、锅中加入适量水，调入少许盐，烧开后下入豆腐焯一下水。6、关火后下入猪血过一下开水。7、锅中加入适量油，下入切好的红葱
猪血的选购_猪血的存储
猪血的选购看颜色放心猪血一般呈暗红色；假猪血则由于添加了血红色素等，颜色十分鲜艳。用手摸放心猪血较硬、易碎；假猪血由于添加了甲醛等化学物质，柔韧且不易破碎。看切面切开猪血块后，放心猪血切面粗糙，有不规则小孔；假猪血切面光滑
猪血的营养价值_猪血的适合体质
猪血的营养价值1.猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称。猪血蛋白质的含量要高于牛肉、瘦猪肉，而且容易消化吸收。猪血蛋白质所含的氨基酸比例与人体中氨基酸的比例接近，非常容易被机体利用，因此，猪血的蛋白质在动物食物中最容易被消化、吸收。
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