由知道已怀有
身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。其实这些
孕妇传统禁忌有多少是对，多少是错的呢?还有，有哪些食物，是孕妇真正要敬而远之的呢?这里让我们详细道来。传统谬误：1.不要吃生冷、寒冷的食物，如
凉粉、
西瓜、
雪糕，这会造成
早产，甚至
小产呢!这是无
科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻
肚子，就最好暂停食用，不过，对
胎儿是绝对无影响的。2.吃
羊肉会令胎儿“发羊吊”?羊痫风(
癫痫的通称)和
羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命B12和
铁质，营养丰富，孕妇吃绝对有益无害。3.多喝鲜奶，生出来的
婴儿皮肤会很白?胎儿的
皮肤颜色是受父母的
遗传基因影响，于成孕那一刻便已决定，与怀
孕期的
饮食无关。4.吃
虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感?如果孕妇本身
对虾蟹有敏感，在
怀孕期应避免进食，这是恐怕孕妇
对虾蟹敏感的情况
遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇，就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。有医学根据的
饮食禁忌1.不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A，会导致
早产和
胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中
猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。2.要限制饮用含
咖啡因的饮品。摄取太多
咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加
流产、早产、
婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半
浓茶。3.避免喝酒如果喝太多酒，会令
胎儿畸形，影响胎儿
智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯
葡萄酒为极限。4.避免高糖、高
脂肪食物吃太多高糖、高
脂肪食物如汽
水、糖、
薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性
糖尿病、妊娠性
高血压的情况，除增加日后患
糖尿病和
血压高的机会之外，
分娩时也会有困难。
孕妇饮食禁忌孕妇饮食禁忌大全
孕妈妈：孕妇饮食禁忌，孕妇饮食禁忌大全你多少？在整个十月怀胎期间，应该如何安排孕期饮食？孕妇比怀孕前需要更多的营养。因为孕妇不仅要维持自己旺盛的代谢需要，还要供给胎儿生长发育的需求，另外也要为自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和营养储备。所
做健康孕妇,了解孕妇体虚进补的饮食禁忌饮食禁忌
女性在怀孕之后都是一个人吃，两个人用，所以孕妇在怀孕的时候很容易出现体虚的问题，对于孕妇的体虚问题，很多的孕妇都是盲目的进补的，其实这些都是不利于孕妇的健康的，下面我们就给大家说说孕妇体虚进补的饮食禁忌。孕妇忌擅自进补有的人认为吃补品总不会
孕妇饮食：孕期饮食禁忌
注册好孩子网站，为您定制更多怀孕知识点>>[立即注册]孕妇饮食：孕期饮食禁忌孕妇不能吃哪些食物：容易导致流产的食物女性在怀孕前后体质会发生巨大的变化。孕妇不能吃哪些食物：禁忌的水果虽然水果没有其他食物明显的刺激作用，但是每一个孕妇的体质不同，一些水果也是需要禁忌的。孕妇不能吃哪些食物：垃圾食品毫无疑问，垃圾食品绝对属于孕妇不能吃哪些食物的范畴。不仅对身体毫无帮助，还会损害孕妇脆弱的体质和腹中胎儿的健康。因此，即使孕妇以前非常喜欢吃这些垃圾食品，在怀孕期间是一定要避免。
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BY：Azura 2024-07-16 16:23:53 100 ℃