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新妈妈们经历辛苦的分娩过程后,这时体形、面容都会发生不同程度的变化,也许你会惊叹容颜易逝,年华不再。宝宝为你呈上新妈妈月子里的美容小秘诀,一起去看看吧!
坐月子期间的美容秘诀:
一、保持愉快心情
新妈妈坐月子时建议不急不躁不忧郁,保持平和的心态和愉快的情绪。产妇要保持积极开朗的心态,把烦恼和不愉快的事情忘掉。只有保持愉快的心情,皮肤才会好。
二、保证充足睡眠
睡眠是女人最好的美容剂,要保证每天八小时以上的睡眠,要学会利用空闲时间休息。只有保证良好的睡眠,才会有好的气色。同时记得多喝开水,可补充面部皮肤水分,加快体内毒素的排泄。
三、适当的护肤品
产妇建议选用天然成分及中药类的祛斑化妆品,可以用粉底霜或粉饼色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小色斑皮肤的色差,起到遮盖作用。避免日晒,根据季节的不同选择防晒系数不同的防晒品。
四、注意日常饮食
新妈妈可多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、蛋类等。维生素c可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生,美白皮肤。
五、保持定时排毒
新妈妈在月子里建议养成定时大便的习惯,如果一天不大便,肠道内的毒素就会被身体吸收,肤色就会变得灰暗,皮肤也会显得粗糙,容形成黄褐斑、暗疮等。
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坐月子吃什么祛斑 坐月子祛斑美容养颜食谱
坐月子期间最好多吃含有维生素的蔬菜等食物,能有效起到淡斑的作用。坐月子祛斑美容养颜食谱红枣菊花粥材料:红枣50g、大米90g、菊花15g,制作:把三种材料放入锅内,加水适量煮到粘稠状即可食用。
坐月子期间的美容秘诀
新妈妈们经历辛苦的分娩过程后,这时体形、面容都会发生不同程度的变化,也许你会惊叹容颜易逝,年华不再。宝宝为你呈上新妈妈月子里的美容小秘诀,一起去看看吧!坐月子期间的美容秘诀:一、保持愉快心情新妈妈坐月子时建议不急不躁不忧郁,保持平和的心态和愉快的情绪。产妇要保持积极开朗的心态,把烦恼和不愉快的
让产妇坐月子美容养颜茶
坐月子对产妇来说相当重要,不管在哪做,能让妈妈好好休息最重要;若选择在家中自己坐月子,最好能找有经验的人,协助分担照顾孩子,其次,得留意避免感冒,少吃凉性食物、均衡饮食,只要照顾得当,地点不是问题。坐月子食补首选麻油鸡食补以营养均衡的膳食为
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