醋泡黑豆缓解眼疲劳
BY：Odessa 2024-07-07 11:10:00 172 ℃
明朝在《本草纲目》中有记载“常食黑豆，可百病不生”。张国喜黑豆能够滋补肝肾，缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。这是因为黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素a。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。冬季水果吃什么好。女人一生不可不吃十种食物。冬天吃水果不当有害健康。脸色暗黄，女人该吃什么。教你吃出一个冬季美人。冬季女性滋补养颜好汤品
醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，就可食用了。
醋泡黑豆缓解眼疲劳
明朝在《本草纲目》中有记载“常食黑豆，可百病不生”。张国喜黑豆能够滋补肝肾，缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。这是因为黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素a。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。冬季水果
黑豆泡醋可以效缓解眼睛疲劳
眼睛疲劳目前已经成为了都市白领们的常见病了，它可能会引起视力的下降，头晕，没有食欲等多种症状，遇到这种情况大多数人都是用眼药水来缓解症状，当然眼药水是最直接的方法，但是药补不如食补这句古话是有一定道理的，养生中国今天就向大家推荐一种食补方法
醋泡黑豆可缓解眼疲劳防视力下降
很多上班族常对着电脑工作，时间长了，视力越来越弱，中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出，黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：常食黑豆，可百病不生。中
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