食谱原料
调味料:盐适量
产后新妈妈开胃食谱山药红枣排骨汤
制作方法
2、锅中加清水煮滚后,放入排骨、山药煮5-10分钟。
适用人群
健康提示
此菜改善产妇脾胃虚弱、食欲不佳等症状。山药性平味甘,含有淀粉、维生素C等成分,具有清虚热、固肠胃的作用。红枣性平味甘,含有蛋白质、糖类、维生素、有机酸等成分,可健脾胃。身体虚弱但兼有实热症状者,应避免食用此药膳。
山药红枣排骨汤的做法山药红枣排骨汤需要一定的时间,那么山药红枣排骨汤的做法是什么呢?将山药与红萝卜切块状,老姜切片,排骨以热水汆烫再清洗干净。将所有食材放入电子锅的内锅中,加水。将内锅外缘擦乾,放入电子锅中,盖上盖子,插上插头。点选『功能』键,直至【特色菜单】,按『上下箭头』键,点选『煲汤』,再
红枣山药排骨汤秋冬季滋补的美味佳肴,非常适合宝宝。原料:山药、红枣、排骨。调料:葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞。做法:1、排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块,2、排骨和山药分别飞水捞出,3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。小贴
山药红枣排骨汤的做法山药是薯类的一种,它不仅可以作为食材,还能用来入药。因为长在山间,所以取名为“山药”。山药的吃法很多,可以用来熬粥,不过最常见的就是用来煲汤。单纯用山药煲排骨做出的汤水已经是很美味了,不过有人也会在其中加入红枣,使营养更为丰富。下面我们一起来看看山药红枣排骨汤的具体做法吧。材料:
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