很多的养生节目主要是从我们的日常饮食上下文章,其实这种做法古来有之,在古代的宫廷之中,很多御医会选择从患者的食谱之中做出改动,这样也可以很好地帮助病人减缓症状的严重程度,同时营养的补充工作也不会落下,这样其实对于身体元气的恢复来说是比较好的。在寻常百姓之家也是存在着这样的做法,因此,在日常的膳食之中稍加改动的话,那么其就可以成为“良药”,帮助我们的患者从不适之中解放出来。今日针对肚子胀气的患者,我们来推荐三个食谱。
:很多人知道
山楂有开胃的作用,其实山楂还可以帮助我们的
肠胃将堆积的食物尽快地处理掉,我们可以去买
山楂干和
葡萄干搭配在一起,这样口感的层次是非常丰富的,也可以将我们腹部的不适尽快化解掉。
:
山药之中含有一种粘液
蛋白可以有效地推动肠胃的蠕动。大家可能会产生疑惑,
消化不良怎么还可以吃
肉类这种十分不容易消化的食物呢?其实不然,
排骨之中含有大量的优质
蛋白质,我们通过小火的煨炖,可以充分地将其中的营养元素散发到汤里,这样也可以很好地帮助我们。
:在这里我们主要选择
油麦菜、
茼蒿、
生菜、
番茄等,我们可以将这些
蔬菜搭配在一起,制作一款蔬菜
沙拉,其中的
膳食纤维可以有效地进入我们的肠胃内部发挥作用。
肚子胀气的食谱推荐
很多的养生节目主要是从我们的日常饮食上下文章,其实这种做法古来有之,在古代的宫廷之中,很多御医会选择从患者的食谱之中做出改动,这样也可以很好地帮助病人减缓症状的严重程度,同时营养的补充工作也不会落下,这样其实对于身体元气的恢复来说是比较好的。在寻常百姓之家也是存在着这样的做法,因此,在日常的膳食之中
孕妇肚子胀气食谱推荐
很多准妈妈在孕期都会有肚子胀气的困扰,这时候就需要请出我们的食疗大法,在此小编搜罗了一些针对孕妇肚子胀气的食谱,希望可以帮助到准妈妈们。给孕妇推荐杂粮粥主要是因为它里面含有丰富的粗膳食纤维,促进消化,帮助通便,减少肠胃胀气。给孕妇推荐排骨玉米白萝卜汤,不仅仅可以帮助孕妇排气,还能提供丰富的蛋白质、钙和维生素等营养。
肚子胀气吃什么食物调理,肚子胀气的原因是什么
一、诱发胀气的原因有哪些1、胃肠疾病引起胃肠胀气的胃部疾病主要有:急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等;肠道疾病主要有:细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等;完全性或不完全性肠梗阻;肠系膜上动脉
Hash:d5eb3bf4d2665b0b508b5f09ef9d4d6be11f64ca
标签:
肚子胀气
食谱
肚子
胀气
【声明】本文由用户Olinda发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。