很多女性在怀孕前三个月经常会出现不同程度的早孕反应,比如恶心、呕吐、反胃,而且还会出现食欲不振、饮食不下的情况,麦门冬粥是非常适合孕妇滋补身体的一款粥。麦门冬粥用的是中草药麦门冬加上粳米、薏苡仁等食物一起熬煮的粥。
孕妇反胃呕逆喝麦门冬粥最滋补
麦门冬粥非常适合孕早期的孕妇喝,因为麦门冬可养阴生津,对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效。麦门冬用于治肺燥干咳、吐血、咯血、肺痿、肺痈、虚劳烦热、消渴、热病津伤、咽干口燥、便秘等病症。麦门冬含多种甾体皂甙、胡萝卜素、粘液质、糖类、B—谷甾醇、豆甾醇等成分。将其熬粥可作为养颜美容调理以及孕妇滋补食用。
很多孕妇在怀孕初期,会出现不同的早孕反应,有的孕吐严重,导致吃不下饭,一吃东西就恶心,而且闻不得油腻的味道。对于这种情况,是可以经常喝麦门冬粥缓解的。早孕前三个月是胎儿发育的最佳时期,这个时间,妈妈们要摄入足够的营养,如果吃不下饭,就会导致胎儿吸收的营养少,麦门冬粥可以帮助孕妈妈缓解孕吐、增加食欲。
麦门冬粥
组成:
生麦门冬(去心,净洗,切碎,研烂,绞取汁)60毫升、白粳米(净淘)60克、薏苡仁(拣净,去土)30克、生地黄(肥者120克,净洗,切碎,研烂,纹汁)180毫升、生姜汁60毫升。
用法:
上五味药,以水900毫升,先煮煎粳米、薏苡仁二味令百沸,次下地黄、麦门冬、生姜三汁相和,煎成稀粥,空心温服,如呕逆未定,晚后更煮食之。
麦门冬是一味常用的中药,可以滋阴润肺,也有益胃生津的作用,而且还可以清心除烦、帮助人们去除肺部燥热的情况。麦门冬粥对孕妇尤其适合,能帮助孕妇调理胃口,增加食欲,还可以滋阴润燥、清心除烦。同时,如果
妇发生感冒咳嗽的疾病,也可以服用麦门冬粥来缓解和治疗。
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