怀孕期间需要补充哪些维生素
BY：Aba 2024-08-15 11:06:15 138 ℃
怀孕对于女性来说是一个比较特殊的阶段，怀孕期间需要补充各种各样的营养物质，只有营养均衡，营养充足以后胎儿才能更好的成长发育，女性自身的身体也可以更加健康，维生素对于怀孕的女性来说就非常重要，需要补充充足的维生素和各种维生素才能满足身体需求。
补充维生素a非常重要，如果孕妇身体缺少维生素a就很容易导致胎儿畸形，唇腭裂等情况出现，但是也应该注意维生素a的摄取量不要太高，有可能会引起中毒，并能导致先天畸形。中国营养学会建议：孕妇自孕中期开始每日维生素A 的摄入量为900μg。提醒孕妇们注意，切莫服用治疗痤疮和银屑病的维生素A类药物，因为这些药物是最剧烈的致畸药物。维生素A存在于动物性食物中;β-萝卜素存在于植物性食物(如菠菜、胡萝卜、芒果、柠檬、杏、莴苣、西红柿)中。
还需要补充维生素d，怀孕期间缺少维生素d会影响到骨骼发育，还会导致胎儿出现牙齿发育不良，低钙血症情况出现。孕期过量摄入维生素D 也可引起中毒，婴儿可出现动脉硬化、精神障碍和尿酸中毒。建议孕期每日维生素D的摄入量为10μg。
维生素e对于孕妇来说也是非常重要的，维生素e可以让身体组织氧化作用变得更强，也可以让胎儿发育变得更好，能够预防流产情况发生。孕妇每日膳食维生素E的推荐摄入量为14mg。
上面给大家介绍的就是怀孕期间需要补充哪些维生素，看上面的介绍大家应该也有了一定了解，女性在怀孕期间各种各样的维生素补充都非常重要，只有营养均衡，身体才能健康，胎儿才能顺利的出生，所以大家一定要特别重视，如果不知道自己到底应该补充什么营养，最好能够咨询一下医生。
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优/缺点可早期发现胎儿染色体异常，但造成流产率高于羊膜穿刺。适合对象建议怀孕女性都应检查。优/缺点目前尚未有治愈的方法，因此，提早筛查，可避免出现遗憾，减少家庭巨大的医疗负担。优/缺点一般不会增加母亲早产、流产和胎儿异常的几率。优/缺点目前公认为没有伤害性的声波检查。优/缺点检测方便，多数医院都会建议孕妇筛查。优/缺点一种快速、可信的产前胎儿监视。优/缺点此细菌可能造成早产、羊膜腔炎、产后感染、胎儿及新生儿感染等，如发现细菌即可进行治疗。优/缺点可进一步观察胎儿是否发生异常。
怀孕时补充维生素E易生死胎？
据英国《每日邮报》曾报道，研究表明，孕妇应该避免服用维生素E补充剂，否则胎儿死产的风险将加倍。研究人员发现，大剂量服用维生素E补充剂将导致生出低体重婴儿，并增加新生儿患其他并发症的风险。伦敦圣托马斯医院产科专家安迪申南教授长
怀孕期间孕妈妈补充维生素C
维生素C的作用是什么？维生素C，又称“抗坏血酸”，对组织修复、伤口和骨骼愈合、皮肤健康等起着至关重要的作用。不仅如此，维生素C的作用于还包括帮助身体增强免疫力。你和宝宝每天都需要维生素C，它是把新细胞聚合在一起的粘合剂。维生素C不仅有助于宝宝发育、强壮牙齿和骨骼，还有助于你的身体更好地吸收铁。鉴于维
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