益气补虚,当食四款羊肉药膳方
BY：Lacie 2024-07-01 05:58:13 60 ℃
都说秋冬进补，但是夏季的进补也是不能忽略的哦！夏季很多的疾病也会找上我们，感冒就是其中的一种，那么如何才能更好的做好饮食进补呢，专家说对于气虚的人不妨试试以下的羊肉药膳方。
材料：羊肉0.5-1公斤，熟附子片30-60克，甘草、当归各10克，适量八角、桂皮、食盐、生姜
做法：将以上材料洗净同放锅内加水用小火焖熟食用。
功效：适用于老年人体虚怕冷，腰酸腿软，夜多小便，小便频数，易感冒，风寒咳嗽气咽等阳虚病者。健康人食用，有保健强身之功。
注意：发热，咽痛，肝炎，风热咳嗽，风热感冒等热性患者不宜食用。
羊肉萝卜汤
材料：羊肉500克，萝卜500克，草果两个（去皮），甘草3克，生姜5片
做法：将羊肉和萝卜切块，再将各种材料同放锅内煮汤，加少量食盐调味食用。
功效：有补中健胃，益肾壮阳作用。适用于病后体虚，腰疼怕冷，食欲不振等症。
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材料：羊肉500克（切小块），生姜片25克，黄芪、党参各30克，当归20克
做法：将以上材料装入纱布内包好，同放锅内加水煮至熟烂，随量常常食用
功效：有补气养血，强身壮体的作用。适用于病后或产后气血虚弱，营养不良，贫血，低烧多汗，手足冷等症。
材料：羊肉250g（切块），当归30g，生姜15g
做法：将以上材料加水煎至羊肉烂熟，去滓取汁服。
功效：该方源于《金匮要略》。用于脾胃虚寒，里急腹痛、胁痛，或气血不足、中阳不振之证。《证治准绳》同名方中，加入黄芪，补益之力尤强。
益气补虚,当食四款羊肉药膳方
都说秋冬进补，但是夏季的进补也是不能忽略的哦！夏季很多的疾病也会找上我们，感冒就是其中的一种，那么如何才能更好的做好饮食进补呢，专家说对于气虚的人不妨试试以下的羊肉药膳方。附子烧羊肉材料：羊肉0.5-1公斤，熟附子片30-60克，甘草、当归各10克，适量八角、桂皮、食盐、生姜做法：将以上材料洗净同放
四款羊肉滋补药膳,补中益气效果好
对于身体虚弱的人群，我们要注意适当的进补，现在天气还比较的寒冷，我们可以多吃一些温补的食材。说到温补食材，羊肉不失为一个很好的选择。那么我们该如何利用羊肉进补呢?下面就为大家介绍几款滋补羊肉药膳!第一：羊肉粳米粥材料：羊肉、粳米、生姜、食盐
小寒节气必吃四款滋补粥 羊肉粥益气补虚
天气越来越冷，不知不觉又要迎来小寒节气了。小寒的寒，就是冷的意思，也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒，但还没有达到一年最冷的程度，所以称为小寒。小寒节气养生吃什么好呢?中医认为，寒气盛则伤人之阳气。为了您的健康，不妨试试以下几款滋补粥。选瘦羊肉250克，洗净，切成肉丁，与1个萝卜同炖，去膻味。羊肉性温热，系高蛋白、低胆固醇食品，冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下，还能益肾壮阳。最适宜贫血、慢性胃炎及虚寒证患者食用。
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