杏鲍菇炖鸡汤怎么制作呢

BY：Thea 2024-07-17 02:35:46 2385 ℃

杏鲍菇是一种菌类的食物，杏鲍菇和蘑菇是同类食物，杏鲍菇没有毒，也做为一种菇菌类的食物，对于给身体补充营养价值有着非常好的功效，而且其中含有丰富的蛋白质，非常适合在煲汤，做汤的时候放入食用，味道好滋味香浓，那么对于杏鲍菇炖鸡汤怎么制作呢，这其中有哪些配料方法，我来带大家一起发现。

杏鲍菇炖鸡汤的制作食材

公鸡(小)1只

杏鲍菇3根

食盐适量

葱适量

姜适量

料酒30毫升

杏鲍菇炖鸡汤的做法

1、将鸡切成小块，将胡萝卜和杏鲍菇滚刀切备用

2、鸡块冷水入砂锅，水加到最高水位线，淋入30ML料酒，大火烧开，撇去浮沫

3、加入葱姜，盖上盖子，转小火炖1个小时，记得注意看护，防止溢锅，可架根筷子在盖子下

4、小火炖1小时候加入胡萝卜和杏鲍菇，再同炖15分钟左右，加盐调味即可出锅，非常的鲜美

小技巧

1、新鲜的蔬菜(胡萝卜和杏鲍菇)要最后15分钟放，不宜久炖;

2、盐要最后放，放早了鸡肉容易柴;

3、普通锅，电饭煲，高压锅均可以制作此汤;

4、此汤，营养丰富，可提高人体免疫力，一年四季均适合;

5、特殊体制者慎食(例如尿酸高者)

马上就要冬天到了，这个时候喝上一碗杏鲍菇炖鸡汤既美味又新鲜，还可以有效的防止身体寒冷，让身体尽快的排除寒气，在做的时候我们最好是选择砂锅，这样做出来的汤才能够浓缩精华。

现在很多人比较注重饮食的健康，那么菌类食物是我们在日常饮食的不错选择，我们可以了解杏鲍菇的营养丰富，对于我们正在发育的孩子来说是非常有帮助的。我们一定要充分利用这类真菌的营养，而且对于我们构建良好的免疫系统是非常有帮助的，我们日常可以食用杏鲍菇做汤。吃杏鲍菇的注意事项1、一定要炒熟后再食用。杏鲍菇

杏鲍菇汤要炖多长时间，其实是根据你选择的材料决定的。但是杏鲍菇也有与鱼搭配的，如果是与鱼或者鱼头做成汤的话，就不适宜太长的时间了，一般半小时就好，因为鱼煮久了，营养就会丧失很多，而且鱼肉也会变老，吃起来就不那么的美味了。

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