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高原缺氧的原因,主要是未经适应训练的人迅速进入3000米以上的高原地区,由于大气压中氧分压降低,机体对低氧环境,耐受性降低,难以适应而造成缺氧,由此引发一系列的高原不适应症。一般除了高原缺氧的因素之外,还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等因素,都可以加剧高原反应不适应。由此引起身体方面的不适。
一般由平原进入高原、或由高原进入更高海拔地区以后,机体在短时期发生的一系列缺氧表现,称为急性高原反应。慢性高原反应,是指人通过长期不断的调节仍不能适应,以致形成一种高原机能失调的现象。一般认为凡进入高原三个月后,仍有部分或全部高原反应症状,可视为慢性高原反应。
其实并不是每一个登上高原的人都会出现高原反应,高原反应的发生、恢复的快慢与个体适应能力有关,个体差异很大。例如这次没有发生高原反应的人,也未必在下一次登上高原时,就没有反应。如有些人每次都会发生高原反应,这就是高原反应敏感者、或高度易发者。
高原反应,有时并不是可以通过反复锻炼,就可以克服的。因此,为了保护身体健康,有高原反应易发者,尽量不要登高海拔地区,其实在低海拔地区健身登山,一样能陶冶情操和锻炼身体。
高原缺氧的原因
一般由平原进入高原、或由高原进入更高海拔地区以后,机体在短时期发生的一系列缺氧表现,称为急性高原反应。慢性高原反应,是指人通过长期不断的调节仍不能适应,以致形成一种高原机能失调的现象。一般认为凡进入高原三个月后,仍有部分或全部高原反应症状,可视为慢性高原反应。
高原缺氧的症状
一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人,女性低于男性;高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关,与女性的体重指数无关,说明肥胖男性易感性大。
高原缺氧怎么办
高原缺氧怎么办?青藏高原因海拔高、空气稀薄,因而形成了以低气压。缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为显著特点的高原气候。从低海拔地区来高原的游客,由于气候等方面的急剧变化,超过了正常人机体自动调节的限度,在海拔4000米以上地段
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