为什么会有高原缺氧

高原反应主要是对平时不生活在高原的人来说的，是指习惯低海拔高氧环境的人，急进暴露于高海拔（一般3000米以上）低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。欲知更多，且听我细细说来。

急性高原反应

这一类型是最常见的了，症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

为什么会有高原缺氧呢？本质上讲，是一种急性缺氧反应。要知道，氧在体内是通过血来携带的，对于大出血的病人，常有连锁的缺血缺氧反应；而对于单纯缺氧的人，机体也会启动类似于急性缺血的反应，氧不够也就是相对性的血不够，在无法立即提高氧含量的情况下，机体马上要想办法提高氧摄入和供血量，并启动血液重新分配，确保最最重要的脏器优先得到血供——本质上就是一种应激。

首先出现的就是心率加快，身体会认为，心跳的越快，就能尽量搏出更多的血供其他脏器需要，所以上了高原的人一般基础心率都会有所提高，尤其是“运动”后，有些在低海拔地区无足轻重的活动（比如步行等），在高原都可能显得费力，心率动不动就上百，稍微活动一下都可能达到刺激量运动心率，即（220-年龄）×0.85。这样的心率会让人感觉到胸前区蹦蹦蹦蹦蹦蹦地跳，难受，感觉心脏都要跳出来了，其实就是所谓的心悸、心慌。此外，为了提高吸氧量，机体会反射性呼吸加深、加快，有些人也会感觉呼吸困难、胸闷胸痛等。

然后，血液要重新分配，有些血管要扩张，有些血管要收缩，这就导致了以下很多症状。

最重要的脑部血管要扩张，以保障脑的血氧供应，所以会觉得头痛，这是最最最常见的高原反应，表现为胀痛或与血管搏动同步的跳痛，多在前额和双颞部，以夜间和晨起时加重。此外还会引起头晕、失眠，有些人也表现为嗜睡、多梦、短期记忆力和思维能力下降等。

稍微不重要的脏器血管要收缩，所以消化道是最常被牺牲的脏器，消化道相对缺血缺氧更严重，就会出现恶心、呕吐、食欲减退、腹胀；有些人会以为长途坐车的晕车反应而忽略了高原反应。肾脏的血供也会减少，所以上了高原一般尿会偏少，严重的还会出现眼睑、面部或四肢水肿；有些人会把高原反应的尿少和干燥、蒸发量大、运动剧烈后脱水所致的尿少混淆，前者需要利尿，后者需要补水，还是不一样的。