中医推荐：改善眼睛干涩的药膳大全
BY：Gabriela 2024-07-17 17:27:02 758 ℃
现在很多人都与电脑为伴，长久的呆在电脑面前，眼睛便会出现干涩的症状。眼睛干涩很青睐上班族，那么要怎样缓解眼睛干涩的症状呢?其实身边就有最佳的解决方案，大厨艺小编给大家推荐缓解眼睛干涩的药膳大全。
功效：《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
2、核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。
功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。
功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。
4、百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。
将上述材料洗净，共同煮粥食用。
功效：百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。
大厨艺小编提醒：现在大部分人都是在电脑前长时间的工作，建议大家在工作的时候每隔一段时间起来走动一下，看看外面绿色的植物。
眼睛干涩怎么办呢,中医食疗缓解眼睛干涩
一、治疗眼睛干涩的荠菜荠菜是很多人爱吃的蔬菜，它常被做成凉菜或当做饺子馅来食用。不过荠菜可以治疗眼睛干涩，你知道吗?下面就为您详细介绍。荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院。荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消
眼睛干涩怎么办呢,中医食疗缓解眼睛干涩_
一、治疗眼睛干涩的荠菜荠菜是很多人爱吃的蔬菜，它常被做成凉菜或当做饺子馅来食用。不过荠菜可以治疗眼睛干涩，你知道吗?下面就为您详细介绍。荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院。荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《名医别录》言其“主利肝气，和中”;《
中医辨证调理眼睛干涩
很多人经常感觉眼干、眼涩，甚至干的发红，中医认为，眼睛干涩多为阴虚，包括肝肾阴虚、气阴两虚和阴虚湿热三方面，以下中医针对这三个方面，教大家调理方法。肝肾阴虚型--眼干舌红症状：眼干涩、畏光，双眼频频眨，眼久视则诸症加重，白睛隐隐淡红，腰膝酸
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