大枣养胃,黑米花生来搭配
BY：Irma 2024-07-17 07:37:18 329 ℃
胃病是很常见的一种消化道疾病，胃不好，那就会直接影响我们对食物中各种营养素的吸收，所以，希望有胃部疾病的朋友们都能在生活中一定要注意对自己胃病的调理，如果大家想用大枣来养胃，下面的这个食谱对您一定有帮助。
俗话说，一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。特别对于女性朋友来说，红枣有改善面色，补中益气、安中养脾的功效。而红枣粥，最适宜于贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者食用。经常服食可使肤色红润，有美容驻颜之效。此外，还可将红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。不过，生吃红枣，枣皮会滞留在肠道中不易被排出，因此吃枣时最好吐枣皮。
红枣花生黑米粥
材料：红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖
做法：1、大米、黑米、红豆、花生洗净，泡发1小时;红枣洗净备用。2、将大米、黑米放入电压力锅中，放入红豆，花生米，红枣。3、加入适量清水、冰糖。4、加盖，调到煮粥挡30分钟后，就可食用了。
大枣养胃,黑米花生来搭配胃病
胃病是很常见的一种消化道疾病，胃不好，那就会直接影响我们对食物中各种营养素的吸收，所以，希望有胃部疾病的朋友们都能在生活中一定要注意对自己胃病的调理，如果大家想用大枣来养胃，下面的这个食谱对您一定有帮助。俗话说，一日三枣，长生不老。可见红枣
紫苏大枣酒——补气养血驱寒养胃
紫苏大枣酒的功效与作用富含营养元素，紫苏为唇形科植物紫苏的嫩叶。紫苏大枣酒紫苏、大枣与酒合用，共奏理气宽胸、降逆下气之功。紫苏是一种中药材，它可以有促进代谢的作用，而且还能够驱寒，对于缓解咳嗽感冒风寒有好处，和大枣一起泡酒，可以促进代谢。紫苏大枣酒的泡法，是不是觉得很简单呢，方法简单，而且营养价值也是比较高的哦，补气养血促进循环驱寒养胃，你是不是觉得不能错过呢，所以说赶紧行动起来吧，这样的保健酒可以适当喝一点的。
大枣枸杞养颜茶——美容养颜开胃
大枣枸杞养颜茶用料：主料：枣干4颗、枸杞子20粒。今天小编就给大家介绍一款大枣枸杞养颜茶，做法简单，还能让你健康养颜，这款大枣枸杞养生茶做法简单，却有很好的活血养颜的功效，大枣枸杞养颜茶，美味又营养，还让你拥有美丽容颜。大枣枸杞养颜茶的做法，也是大家都爱吃的一种保健茶，营养价值高，可以补充丰富的蛋白质，微量元素和氨基酸，美容养颜开胃助消化，补气血养肝美容健脾胃，经常吃对身体健康是有好处的。
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