豆腐鸡血瘦肉汤——活血通络补气血
BY：Pandora 2024-09-29 05:41:26 883 ℃
鸡血大家都吃过吗，很多人都不会吃鸡血，其实鸡血是可以吃的，鸡血也有一定的铁质和微量元素，可以有促进代谢的作用，鸡血如何食用呢，一起来看看豆腐鸡血瘦肉汤的做放，可以活血通络补气血。
鸡血的功效与作用
鸡血祛风、活血、通络。治小儿惊风，口面歪斜，痿痹，折伤，目赤流泪，痈疽疮癣。
家鸡的血液宜临时采取，鲜用，性味咸平，能益血补虚，活血，鲜毒，用于贫血、妇女月经不调，崩漏失血或支气管炎，哮喘，慢性肝炎;痘疹不出，以及筋骨折伤。
豆腐鸡血瘦肉汤
主料：豆腐(北)300克、鸡蛋70克、鸡血100克、猪肉(瘦)50克、竹笋25克
做法：
1、豆腐、鸡、瘦肉均匀切成细丝，鸡蛋加盐、芡粉调匀，先煎成蛋皮再切成蛋丝，葱切成段。
2、瘦肉丝加盐、芡粉、酒拌匀，放入煮沸的清汤中，继续放豆腐、鸡血、笋丝和蛋丝，待烧开后，再加盐、葱段醋即可。
养生功效：此汤益气补血，活血通络，适用于血虚弱，笛体较干瘦，精神瘦倦，气短乏力等症。
关于豆腐鸡血瘦肉汤的做法，是不是也觉得很美味呢，适合各类的人群食用，活血通络补气血，所以通过食物来补给人体所需的营养是最适合的了，赶紧行动吧。这样的食物大家可以适当食用，还可以有保健的功效。
豆腐鸡血瘦肉汤——活血通络补气血
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瘦肉益母草汤——舒经活血通络补气
你知道益母草如何食用比较好吗，下面就来介绍瘦肉益母草汤的做法，可以有补虚养血的作用哦，来看看吧。功效与作用益母草具有活血化瘀、调经止痛、利水消肿的功效，是历代医家用来治疗妇科病的要药。益母草红枣瘦肉汤具有活血通经、补血养肝、益气补虚、健脾和胃、滋养安神的功效。关于瘦肉益母草汤的做法，是不是大家已经都学会了呢，方法简单，而且营养价值是很高的哦，舒经活血通络补气养虚，营养多，而且还可以清热去燥，是不错的明目滋阴的好食材哦。
益母草瘦肉汤——益气补虚活血通经
益母草和瘦肉一起煲汤的话，可以有养血通经的作用哦，来看看益母草瘦肉汤的制作吧，可以补气血。益母草瘦肉汤营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、益母草素、钙、磷、铁适宜人群:尤其适合产妇、气血虚弱、痛经的女性禁忌人群:孕妇禁服益母草益母草红枣汤所需材料益母草20克、当归8克、红枣20克、瘦肉250克、盐适量、味精适量益母草红枣瘦肉汤的做法1、益母草、当归洗净;红枣洗净，去核;猪瘦肉洗净，切大块。益母草红枣瘦肉汤具有活血通经、补血养肝、益气补虚、健脾和胃、滋养安神的功效。
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