夏季巧吃鸭清补去火滋养脾肾夏
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,认为食素就是清补。其实,清补的重点还是强调补养,只不过所选择的饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用,以对抗酷热的气候。这一点对于中老年朋友来说尤为重要,因为人到老年,味觉和嗅觉都会出现退化;夏季食欲进一步减退,如果饮食过于清淡,就会失去胃口。而一味吃清淡素
夏季清补去火不妨吃鸭肉夏
中医认为,鸭肉味甘微咸,性偏凉,入脾、胃、肺及肾经,具有“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳息惊”等功效。食用鸭肉可消暑滋阴、健脾化湿、补益虚损,故鸭肉实为夏季清补之佳品。夏季清补去火不妨吃鸭肉许多人对夏季饮食的清补原则存在着
鸭肉清补去火滋养脾肾
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,认为食素就是清补。其实,清补的重点还是强调补养,只是所选择的饮食在补养的同时应兼备解热消暑的功用,以对抗酷热的气候。这一点对于中老年朋友来说尤为重要。由于人到老年,味觉和嗅觉都会出现退化;夏季食欲
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