如何应对宝宝的偏食

认为人的好恶不可有倾向性，这一观点我不赞成，特别地喜欢某种东西的这种个性，对人来说是很必要的。有喜欢的东西的同时，就必燃有厌恶的东西，对食物也是一样。婴儿过了8个月，对于食物的好恶也逐渐地明显起来了。不喜欢蔬菜的婴儿，给他喂菠菜、卷心菜或胡萝卜等就会用舌头向外顶，因此，给孩子吃这类食物时，就要想办法做成让婴儿不能选择的形式的食物来喂，如切碎放入汤中或做成菜肉蛋卷等让婴儿吃。就是按烹调书上写的那样，把颜色配好，做成有趣的形状，婴儿也还是不吃。以为傲各种各样复杂的调味汁浇上就可以改变孩子的“偏食”，这种想法则未免过于天真了。对于孩子的饮食偏嗜，不必急着在婴儿期去强行改变，有许多在婴儿期不喜欢吃的东西，到了幼儿期就高高兴兴地吃。在一定程度上的努力是可以的，但不能过于勉强。即使不喜欢吃菠菜、卷心菜、胡萝卜，也可以从其他的食物中得到补充，对无论如何也不吃蔬菜的婴儿，可以用水果来补充。如果吃粥、面包、面条能获得必要的能量，喝牛奶（500毫升）或母乳能满足人体对蛋白质的最低限度需要，那么要儿对其他的副食即使有些偏嗜，也不会导致营养失调。在动物性的鱼、鸡蛋、牛肉、鸡肉、猪肉等食物中，婴儿即使是对其中的任何两种一点也不吃，也不会导致营养失调。婴儿只要吃米饭、面包、面条，即使土豆、地瓜一口也不吃，也不会发生糖分的不足。在米饭、面包、面条中，婴儿即使对其中的任何两种一点也不吃，只要能好好的吃另一种，就不会引起能量的不足。一般来说，味觉越敏感的婴儿，对食物的好恶就越明显。父亲喜欢喝酒，对食物特别挑剔时，像父亲的婴儿多半会喜欢吃紫菜等咸味的东西，而对芋类、南瓜等看都不看。这类婴儿，因为无论是粥还是米饭，都吃的不多，所以量体重的话都达不到正常的标准。因为偏食，所以才这样瘦。”这是偏食的孩子常听到的被母亲批评的话。给什么就吃什么是能胖，如果是猪的话，为了长肉当然可以。可是对于人来说，这一点并没有什么值得骄傲的。倒不如说懂得食物滋味的人，才享受到了饮食生活的乐趣。

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