快乐的秘诀 10个习惯让你乐观一整天
BY：Akili 2024-06-29 05:41:50 1903 ℃
快乐是人的永恒追求，但往往现实的压力让很多的人忘记了怎样去寻找属于自己的快乐。其实快乐是一种习惯，只要善于培养，我们每个人都可以很快乐。接下来，推荐抱着下面10种心态开心过好每一天，久而久之，你就会发现自己有惊人的变化哦，快来看看吧。
对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，要懂得珍惜所拥有的一切。
和乐观、志同道合的人交朋友，有助于你实现梦想，也能帮你看到自身的优势。
要尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。
活到老，学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事，如滑雪、冲浪、跳伞等。
要相信自己，直面挑战，视困境为机遇，学会创造性地解决问题。
选择一份自己喜欢的工作，并留出培养业余爱好时间，满足自己的特殊兴趣。
关注身边之美，比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下，珍惜眼前，而不要活在过去或未来。
对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。
心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人，会让自己心态平静。同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。
对于任何祝福，无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友，都应知道感激，不妨亲口告诉他们，生活中因为有了他们，你才感到快乐。
罗素——乐观、快乐、幽默
罗素一生生活乐观，他认为心情乐观是肉体和精神的最佳卫生法。难怪罗素在狱中、在生命处于危险之中，还能那样镇定、乐观，原来是极高境界的养生法——乐观养生法。幽默、快乐也是罗素的长寿秘诀他的幽默言行不仅表现在平时，也表现在最困难、最危险，甚至是在监狱及和疾病死神斗争中。罗素的快乐来源于对工作的愉快、来源于对事业的兴奋，他能不享松鹤遐龄吗？
乐观篇-幽默，快乐聪慧的源泉
幽默，让宝宝快乐聪慧的源泉妈妈带静静在院子里遛弯儿，正巧碰上邻居家搞美术的叔叔。妈妈呵斥着静静，在静静的背后拍了一巴掌。静静委屈而莫名其妙地看着妈妈，伤心地哭了起来。再大些，宝宝的幽默更加丰富多彩，如果父母像静静妈妈那样，以宝宝并不能理解的方式打压他的幽默感，那么宝宝与生俱来的幽默感就会逐渐泯灭。
乐观篇-吞噬快乐与自信的恶魔
习得性无助的基本心理过程是退缩和放弃，由自我怀疑、自我否定和自我设限到悲观绝望、听天由命，任由个人的命运随着外力的强弱而波动起伏。避免宝宝养成习得性无助4原则1、让父母对宝宝的评价成为助力，而不是阻碍他探索的“电击”。这样也可以帮助宝宝提高自信心，防止“习得性无助”的形成。
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