醋蛋汤－孕妇夏日美食

BY：Diana 2024-07-22 04:15:50 771 ℃

　　原料，白糖30克，米醋100克。

　　DIY：

　　1.将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。

　　2.锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，淋入调匀的鸡蛋液，煮沸即可。

　　营养提示、开胃，能有效缓解妊娠呕吐。

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一、孕妇营养美食有什么我们首先应该知道孕妇需要什么样子的营养，哪些营养成分适合孕妇又有利于胎儿的健康，只有在这个总原则基础上才能找出适合孕妇的食品。人们普遍认为怀孕期间孕妇的营养摄入对胎儿有影响，事实上在怀孕之前影响就已经开始了。例如，最近有医学成果发现，早在胚胎发育阶段，叶酸就有助于预

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