我们一直所提倡的是,营养的补充最好通过
饮食补给,食补是最为天然、安全的方法。
中国营养学会建议,
婴儿每日
铁的供给量为10mg,而这些
铁元素最合理、安全的来源就是天然的食物。
婴幼儿缺铁性贫血的发病率极高,是主要的
营养缺乏性疾病。一般人认为,只要从膳食中补充足量的铁就能预防,其实,具体怎样补充、补充什么样的铁都极有讲究。原来食物中的铁有两种存在形式:非
血红素铁及
血红素铁。非血红素铁主要存在于
植物性食物中,由于受其它食物成分如纤维素、
草酸等的干扰作用大,其吸收率极低,如
大米中铁的吸收率仅1%。血红素主要存在于
动物性食品中,如
血红蛋白肌红蛋白,不受其它膳食干扰,吸收率较高。如
肝脏中铁的吸收率达22%。因此,补铁不单单是个“量”的问题,更重要的是“质”。婴儿六个月以后,来自母体的贮铁基本上已消耗掉,而
母乳中的铁含量却较低,因此,此时就应及时地从
辅食中补充。可采用肝脏、鱼、肉等富含铁且铁生物利用性好的食品,制成肝泥、
鱼泥、肉糜等适用婴儿食用的食品,开始时量少点,让婴儿有个适应过程,逐渐可适当增加,品种也从少到多。1岁以后,
乳牙基本长齐,咀嚼功能逐渐建立、增强,烹调上可做些调整,以适应小儿的口味,增强小儿食欲。平时给小儿吃些
苹果、
桔子等
水果,因其中所含的
维生素C能促进铁的吸收。同时,注意食物来源的多样化,注意
平衡膳食,并定期到
儿童保健部门诊检查。这样,婴幼儿
缺铁是不难发现及预防的。儿童服铁过多会引起什么严重后果?铁是制造血红
蛋白的重要原料,补铁是治疗缺铁性
贫血的主要措施。但是,补铁不当或一次补铁量过大,都有发生铁质沉着症或
铁中毒的危险。尤其是儿童服用过多的铁
药品,会引起严重的后果。
铁中毒可直接腐蚀
胃肠粘膜,以致出现
呕吐、
腹泻、
黑便、
腹痛和胃
肠炎等症状,甚至可以发展为
消化道出血、急性
肠坏死并发生
肠穿孔和
腹膜炎等情况。服铁过量还会使
血液中出现游离铁,发生
休克和
心力衰竭。过多的铁也可进入细胞内,破坏
线粒体,使肝脏及
神经系统受损害,引起
昏迷甚至
死亡。小儿在突然出现上述症状而又怀疑有服用过量铁的可能时,应及早送
医院抢救。来自:太平洋亲子
补铁婴幼儿
补铁婴幼儿预防缺铁1、胎儿的营养由妈妈来守护,母亲在孕期注意铁储存。爱心提示:孕妇每天的需铁量为15毫克。2、出生后尽量母乳喂养,这是预防缺铁性贫血的最好方法。但乳母要注意摄取富含铁的食物。3、适龄添加富铁的辅食。4-6个月时开始添加蛋黄,它是这一阶段宝贝可添加的富铁食物。
婴幼儿补铁8卫士
铁是人体不可或缺的元素之一,尤其是婴幼儿,如果缺乏铁元素会导致幼儿出现记忆力下降,缺铁性贫血,细胞免疫下降,易诱发感冒和上呼吸道感染等情况,因此儿童补铁刻不容缓。对于儿童的缺铁性贫血有较好的辅助治疗效果。肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。
婴幼儿常见的补铁剂
幼儿补铁_02.jpg"/关于如何给宝宝们补铁,大多数家长都会使用医生开具的处方药物,但是有些处方药物对宝宝的肠胃的刺激很大,容易造成呕吐,恶心的现象。所以这就需要家长们在宝宝平常的生活中注意对宝宝的补铁,下面就让小编带各位家长了解
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