29～32周的宝宝的食物种类如何选择
BY：Bella 2024-07-21 04:12:12 373 ℃
米粥
给宝宝煮粥，最好选择大米或者小米煮，粥要煮得软些，煮得尽可能黏稠一些才好，但不要放碱。
面食
又薄又细的面条煮软了就可以给宝宝吃，面条里可以加切碎的各类蔬菜、肉末，也可以加少许牛奶。刚蒸好的馒头、新鲜面包等都可以给宝宝吃。
鱼类
鱼类以清蒸的为好。要选择新鲜的、刺儿少和肉多的鱼，比如草鱼和带鱼等。味道要清淡一些。另外，晒干的小沙丁鱼既柔软可口，味道也好，而且含钙丰富，又好消化，最适于做辅食。还可以把鱼肉剁成肉泥，蒸成小鱼丸子。
肉类
易消化的肉类中，以清淡味道的碎鸡肉较好。把鸡肉清炖，煮得烂烂的，煮出香味，撕碎了给宝宝吃。开始只能给宝宝吃半勺左右。
豆类
植物性蛋白质食品以豆腐最为适宜。但应避免给宝宝吃凉拌的豆腐，要把豆腐加热做成豆腐汤或蛋黄炒豆腐，再给宝宝吃。除豆腐外，还有豆豉、熟黄豆面等。但豆豉或黄豆一定要弄碎、煮熟，一次不可吃得太多，以免引起宝宝肚子胀气。
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