青春期月经不调的原因
BY：大叔18岁 2024-08-15 02:05:10 880 ℃
青春期是女性必须经历的重要阶段，是身体发育最旺盛的时期，其生理和心理都将发生很大的变化。而伴随着青春期的发育，各种营养素的需求量也应跟着大大增加，尤其是铁元素的增补。铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要原料。如果青春期的少女体内缺少铁元素，不但影响月经正常，还容易使得其情绪焦躁、焦虑等。所以，青春期的女性应注重铁元素的补充。
青春期少女的身体迫切需要补充更多的铁，以满足旺盛的机体代谢之需。缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低，以致血液中带氧量减少而影响大脑中营养素和氧的供应。
少女月经来潮又造成铁的丢失，而食物中的铁相对含量不足，所以女孩普遍有不同程度的缺铁。科学研究证明，青春期人体需铁量是每日18毫克，经期妇女每天需用2.2～2.3毫克的铁专门补充因月经而造成的铁丢失。
国外研究，给血中铁水平低的16～17岁女学生补充两个月的含铁糖浆。补铁前，大多数少女情绪波动、注意力不集中、无力、疲劳;补铁后，血中铁的水平恢复正常，疲乏、倦怠及其它症状消失。
青春期少女如何补充铁元素：
最常用和最方便的方法是饮食补铁。平时多吃些富含铁元素的食物，如动物的肝、肾、血、瘦肉，鸡蛋，海产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇，黄豆制品、红枣、黑木耳等。
使用铁锅烹调，可使食物中的铁增加10～19倍。同时，铁锅处于高温状态时，由于调料作用及铲、勺的搅拌，锅内表层无机铁微屑脱落，便于人体吸收。
对明显缺铁的少女，应在医生指导下及时补充铁剂药物，如葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁、人造补血药等。
心理养生专家提示：青春期的少女，生理和心理都发生着巨大的变化，不仅身体形态生长突变，机体内部的各个器官也在迅速发育，所以青春期应及时补充营养。青春期少女平时进食要多样化，重要的是不可偏食，更不要盲目节食。
疾病百科|>
挂号科室：妇科、中医科温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛 更多>>
病因 治疗 预防 食疗 好发人群：生活无规律、营养不良的女性多见 常见症状：月经不定时、经期延长、经量减少或增加[详细] 是否医保： 治疗方法：药物治疗 相关医院更多医院 上海徐浦中医医院 上海徐浦中医医院 北京妇科医院 永州同济内分泌专科医院 鞍山同济女子医院月经不正常的原因_女人月经不调竟是这原因造成
所以，建议女性朋友们最好及时去医院进行诊治，以防是因为这种疾病导致的月经不调。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。
月经不调的原因_月经不调的症状
月经不调的原因月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。1、作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作
月经不调,月经不调的原因是
节食引起月经不调过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。嗜烟酒引起月经不调嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
Hash：19b321783e2ae0d75f5ea5eb49495b1617f3b270
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。