橙子的六大常见食疗效果
BY：Hester 2024-07-16 19:29:28 230 ℃
我们很多人都是喜欢吃橙子的，而且橙子除了我们身体必须的一些营养物质之外我们还是有很多共同的养生功效的，我们就一起看看橙子的食疗效果都有哪些吧。
1、盐味橙汁--补充体力
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
2、橙籽粉--治疗风湿
将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
3、橙瓣沙拉--增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
4、橙皮饮--软化血管
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
5、橙花蜜--止咳、催眠
取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
6、橙花茶--促进消化吸收
饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
我想我们在吃橙子的时候一定没有想到过我们的橙子的食疗效果是这么的多的，但是就是因为食疗效果有这么多的，所以我们才能更好的保护我们的健康的。
橙子好吃营养足,橙子有哪些食疗作用
一、橙子的营养价值丰富橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。橙子所含纤维素和果胶物质，纤维素可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。果胶能帮
橙子有什么功效与作用,橙子食疗方法
橙子是我们日常生活中经常见到的一种水果，酸酸甜甜，深受广大人民群众的喜爱。特别是秋冬季节，天气干燥，喉咙也不免有些痒，这个时候，来一个橙子润润嗓子必定是极好的。此外，橙子还有什么别的功效呢?就让小编告诉大家吧!清热：橙子性寒，若在人体上火时使用，有利于降火、清热、止痰。消食
精选橙子食疗方药用食物
橙子为芸香科乔木植物香橙的成熟果实。我国华东、华南、西南和湖北、湖南等地均有栽培。秋、冬季采收，去皮，取瓤囊用。中医养生【性味】味甘、酸，性微凉。养生【功用主治】生津止渴、开胃宽胸、止呕。用于食欲不振、胸腹胀满作痛、消瘿、解酒、解鱼蟹毒。中医养生【橙子食疗方精选】１、治心烦口渴或饮酒过度；可生食或绞
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