肝火旺盛不妨试试这3味中草药
BY：Kamiisa 2024-07-16 12:15:05 762 ℃
中医养生的历史源远流长，而中草药正是其中一种最常用的养生药草，时至今日，依旧有很多人使用中草药来调养五脏。在昼夜温差较大的秋季，不少人都出现了肝火旺盛的情况，此时我们可以借鉴古人的养生方式，通过食用中草药植物来帮助清除肝火，避免秋燥缠身而引发的诸多不适。下面我们就来看看哪些中草药能祛肝火吧。
1、金银花
金银花自古被誉为清热解毒的良药,它性甘寒、气芳香,是传统凉茶中的重要成分。金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。因此，在秋季我们不妨将金银花泡成茶饮用，帮助去火养肝。
2、莲芯
莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干，具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。建议大家平时可以做一道莲芯夏枯草饮。莲芯5克,夏枯草15克,水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦,夏枯草具有清肝火、降血压的作用,可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。
3、蒲公英
蒲公英我们都见过，不过很多人都不知道蒲公英的养生功效。蒲公英性寒,具清热解毒、消痈散结的功效,在中草药里属清热解毒类药物。凡是疮毒、疔毒等,以新鲜的蒲公英捣烂,外敷患处,或单独煎水内服,皆有良效。蒲公英开花之前采下,那时其清火、消炎、抗癌的功效最佳。通常水焯过之后苦味减少,然后用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌匀后吃,味道清香,非常祛火。
结语：在看完上文的介绍后，想必大家也都知道怎么吃才能给肝脏降火了吧!在干燥的秋季里，人更容易产生情绪波动，出现易怒、烦躁、焦虑等不良情绪，这多半是因为我们体内的肝火旺盛所引起的。因此。建议大家在平时的生活中不妨试试文中这几种去火养肝的中草药，帮助改善症状，从 而达到健康养生的目的，这趟才能更愉快地度过秋季。
肝火旺盛吃点什么食物好呢,肝火旺盛的外在症状,肝火旺盛的调理方式,肝火旺盛的中医配方
一、肝火旺盛吃点什么食物好呢1.首先，肝火旺在饮食上要留意清淡饮食。适宜吃一些疏肝、补气、补血、性平的食品，如“苦”味食品乃为“火”的天敌，降肝火的苦味食品有苦瓜不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到一定的降肝火的目的，苦味食品还有苦菜、苦丁茶、芹菜等，都可以对
肝火旺盛怎么调理 肝火旺盛去肝火食疗方
肝火旺盛主要是因为饮食不合理，肝气久郁，随之出现口苦、胸闷、乏力、厌食等症状。肝火旺盛的症状肝火是肝阳的表现形式，“水火者，阴阳之征兆也”。肝火旺是指肝气亢盛之热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。5种食物去肝火1、草莓草莓既能养肝，又是去肝火。患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人。
孩子肝火旺盛怎么按摩，宝宝肝火旺盛是什么原因，宝宝肝火旺盛怎么调理，,小儿肝火旺怎么推拿
一、小儿肝火旺怎么推拿1.眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。2.舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。祛
Hash：c86bd70703c0a6f39ea8190dc21c228113d14269
【声明】本文由用户Kamiisa发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。