香熏精油

精油的护肤功效一直广受人们的追捧，今天小编也跟随大众的潮流，教大家学习精油香薰怎么用。一般来说香薰精油有三种用法，你想不想一起来了解呢?以下就是精油香薰的三种使用方法。

香熏精油是什么

各种香熏精油的功效

熏衣草

熏衣草能肩负起很多重要的任务，用起来也方便。它是自然的杀菌、消毒剂，具有抗忧郁、镇定和解毒的功能，可促进康复，预防伤疤，它能刺激身体的免疫系统，伤口的细胞经过它的刺激后，会加速再生，帮助身体恢复。

茶 树

茶树的抗菌作用比石炭酸强过百倍，然而它对人类却不具任何的毒性!它具用抗病毒、抗菌的特性，效果显著，因此能被用在多种病症上。例如金钱癣、晒伤、面疱、香港脚、牙疼、脓漏以及其他的毛病。

薄 荷

它是一种绝佳的消化剂，能帮助呼吸系统的循环，而且还是硝烟、抗菌剂。由于具有这些特性，薄荷是用来医治下列毛病的最佳精油：消化不良、胀气、口臭、流行性感冒、黏膜发炎、静脉曲张、头痛、偏头痛、皮肤刺激、风湿、牙痛、疲劳等。薄荷还能让老鼠、跳蚤和蚂蚁退避三舍呢!

洋甘菊

洋甘菊的精油有好几种，德国洋甘菊最是出类拔萃，由于富含天蓝油烃，其美丽的深蓝色，更显出它的特别;罗马洋甘菊也丝毫不逊色，尤其合适用来治疗紧张及失眠。不过，有一种摩洛哥洋甘菊Chamomlie Maroc(Ormenis multicaulis)却不是真的洋甘菊，不能当作药用。洋甘菊可以用来治疗包括晒伤在内的灼伤、手癣、气喘、面疱、花粉热、痢疾、扭伤、反胃、发烧以及进上、忧郁等症状。

尤加利

尤加利是一种很了不起的精油，用途繁多而且有效。夏天它能让我们的身体变得凉爽，冬天它能帮助御寒。其具有防炎、防腐、抗虫、利尿、止痛和除臭的功效。它治疗咳嗽和感冒的特效一直为人所称道，在治疗膀胱炎、念珠菌、糖尿病和晒伤的效果也是同样的好，同时它也是兽医的好帮手，可以把它当作除虫剂来使用。

天 竺葵

天竺葵能让冻疮很快的消退，用作护肤时，我们的皮肤看起来会很有光泽，最重要的是，它能治疗子宫内膜异立，并对月经问题、糖尿病、血液问题和喉咙发炎、滋补神经是很好的镇静剂，天竺葵对癌症的帮助也非常大，最基本的，它可以协助病人放松心情，减轻病痛。

迷迭香

迷迭香能国振奋我们的身心，因此很适合在早上淋浴时使用，其具有治疗肌肉扭伤、关节眼、风湿、忧郁、疲劳、记忆力衰退、偏头痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病和其他的毛病，同时它也是护发，治疗面疱和蜂窝组织炎的良方，能够帮助美容。

百里香

百里香能抗过滤性病毒、驱虫、抗菌以及利尿是它的显著功能，但在使用时可要小心，如果使用太多会刺激甲状腺和淋巴系统。在还没被稀释前，千万别把它擦在皮肤上。

柠檬

柠檬对淋巴系统而言，它有滋补的作用;对消化系统则具有激励的功效。它能帮助你减肥，消除蜂窝组织炎并防止皱纹。由于它能够加强复方精油的功效，因此在调油剂里可以发挥很大的功能。

香熏精油的妙用

熏蒸法

可调节人体，提高免疫力，延缓衰老。 在熏香灯或熏香台中加入七分满的水，再放3-5滴的精油，使精油的分子徐徐散发于空气中即可。

按摩法

各种不同的按摩手法会给肌肤带来意想不到的准效果。 将1-2滴精油滴入5-10ml左右的植物基底油，混合后即成保养油或 按摩油。

沐浴法

根据不同的环境加入相应的精油会拥有回归自然的沐浴气氛。 将6滴单方精油或3瓶盖复方精油加入盛满热水的浴缸中，并可调入 半杯牛奶作为天然分散剂，效果更佳。

吸入法

可治疗呼吸系统和神经系统疾病。 将2-3滴精油加入1杯热水中，以薄毛巾覆盖杯口，以口鼻部深呼吸 吸入。

外敷法

用于功效性疗程使精油效果持久不至于流失。 将6-7滴精油放入盛满温水的盘中，将薄毛巾或纸巾折叠后放入敷于 接受治疗的部位。

美容保养品

配合各套系使用，均强效增加其作用。精油是温和与强化 肌肤的保养品，妥善加之基底油应用可以有效改善我们的肌肤。

香熏精油春季用处多

泡澡时

15滴精油+1颗奶油球或蜂蜜，调和后再倒入浴缸中。

制作按摩解压油

95ml基底油+5ml精油(1ml精油约等于20滴)。

调配香氛喷雾

先将10~20滴精油与10C.C.伏特加酒或酒精调和，再倒入100C.C.的蒸馏水中摇匀，接着装入玻璃喷雾器中即可。

清洁沐浴用品

20~40滴精油+100ml无色素、无香料、无人工添加的沐浴精或洗发乳，在烧杯中搅拌3分钟，使其融合后再倒回容器中。一般而言，加20滴就有香味，加40滴则具有疗效。

衣柜香氛剂

准备天然木珠数颗，每颗滴上2滴精油，放在掌中揉一会，放入衣柜不仅香味持久，还可防虫。

精油香薰怎么用

第一种用法：热水蒸汽式

原理：透过水蒸气将精油的功效传入人体的肺部，接下来它的香气会经过肺部循环，最后进入到血液中。这种热水蒸汽式的用法很见效，可以给大脑提神，尤其适合有呼吸道感染的患者，需要注意的是：气喘患者不能用!

学习了热水蒸汽式的原理，那么怎么使用呢?

第1步、先把热水倒在脸盆，用碗or杯子都可以，滴4-6滴的香薰精油进去;

第2步、接下来用毛巾盖住后颈，并俯身在面对容器的上方，用嘴巴和鼻子相互交替呼吸，一直到你感觉很舒服即可。

第二种用法：改善空气

可以把精油直接滴在干燥的花朵中，也可以把精油与基础油混合在一起，然后再滴在干燥的花中，这种香味可以持久好几天呢!帮助改善空气的质量。

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第三种用法：薰香减压

将薰香用具要使用陶瓷做成的香薰台和无烟蜡烛，或是使用电插式的香薰灯，也有不用加水的薰香器。效果类似，都可使用。

具体操作：

第1步、先把开水放到薰香台上方的小凹槽，不要全部倒满了，只需要约8分满;

第2步、用1-3种的精油陆续倒进水中，记住总量不能超过7滴，以免精油味道太浓重;

第3步、薰香时最适合的温度在26摄氏度，此外，不要封闭房间，房间内的空气也要保持流通。

香薰精油有什么作用

坊间不少店铺都有售卖香薰油，然而对香薰没有研究的人来说，要分辨一樽精华油确是一门高深的学问。大部分声称100%纯正的精油，其实只是人造化学香味，并无疗效。惟有真正的100%精油才能发挥治疗效果，孕妇可从贴于精油的标签分辨。真正100%纯正的精油，标签应列明以下资料：

1. 植物的英文名称

2. 植物的拉丁文名称(学名)

3. 批号

4. 精油纯度(如非Pure Essential Oil,其它如Fragrant Oil、Aroma Oil、Aromatic Oil等，都不是纯精油)

5. 使用期限

6. 萃取期限

7. 产地

孕妇于怀孕的期应慎选100%纯正的精油来使用，购买时宜咨询专业的香薰治疗师，由治疗师按照孕妇的不同需要和情况来介绍。如果孕妇曾经有任何流产历史，则不宜使用精油。此外，有些孕妇于孕期嗅觉及皮肤可能会较之前敏感，应清楚告知香薰治疗师于孕期出现的身体变化。一般而言，适合孕妇孕初期、中、后期使用的精油，可划分为三大类：

孕初期：

生果油的包括佛手柑、香橙、柚子。其他包括薑、乳香、罗马洋甘菊、小豆蔻、尤加利、天竺葵、薰衣草、苦橙叶、玫瑰草、广蒮香、茶树油。

孕初期可能会遇到恶心、疲倦、极端食欲、喜怒无常;荷尔蒙的变化，如乳房及乳头敏感。

孕中期：

山鸡椒、橙花、柠檬草、绿薄荷及所有前期可使用之精油。

怀孕中期是孕妇感觉上比较轻松的时间，反应可能是胃口佳、精神好，感觉也较前期和后期轻松。

孕后期：

奥图玫瑰、茉莉、没药、鼠尾草/香紫苏油、花梨木、岩蘭草及所有前、中期可使用之精油。

孕妇在后期可能会遇到腰酸、紧张，因肚子越来越大行动上变得笨拙、韧带及关节等问题。

以上精油分别萃取自花、叶、果和皮、根木类，不同种类会发挥不同功效。

香薰炉类型：

孕妈可否使用香熏精油

香熏精油的用途

1.香熏精油具有调节人体荷尔蒙分泌的作用，常备用来做心灵治疗和情绪管理，人体在季节交替中，容易出现生理脱节的违和现象，用香熏精油可以促进荷尔蒙的正常分泌，以期达到皮肤机体自身的饱满润泽。

2.晚上睡觉的时候，点一盏熏香精油，不仅可以让紧张的肌肤得以舒缓，而且能够让我们心情舒畅，更加有利于睡眠，进而让我们的肌肤得到更快的新陈代谢，改善我们的肌肤。

现

. 3.纯植物精油可以使嗅觉保持自然，不致受到污染物质的伤害。改善环境卫生 : 清除空气中的污染物质(废气与病菌)，净化空气，提升空气品质，避免传染与感染病菌。经由嗅觉抵达脑部—使注意力集中、增强记忆或改善精神、情绪与心理状态，消除失眠、焦虑、 头痛等。

香熏精油的大体分类

在市面上可见的精油有：100%纯植物精油(纯精油)、汽化精油、配制精油。 1、100%纯植物精油(纯精油)：分为单方精油(也称单油)、复方精油(也称复合油)和基础油(也称基底油)，价格昂贵。 A、单方精油(单油)：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。 B、复方精油(复合油)：是指几� �单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。 C、基础油(基底油)：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油(不适合直接涂抹在皮肤上)的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。

2、汽化精油(无火薰香精油)：用90%纯植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5%蒸馏水配制而成，价格适中。

3、配制精油：用大量廉价的工业合成香

香熏精油使用方法

1.吸入法： 将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器(洗脸盆、碗或杯子)中，滴入精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒(桉、柠檬)及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。将精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

2. 沐浴法 ：足浴2滴.淋浴.5--8滴入浴盆中，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，用手掌快速拍打，使精油均匀地分散在水面上，不再使用任何肥皂或清洁剂了，此时，在自己相关的部位，轻柔的按摩，精油的渗透力极强，几分钟即抵达真皮，即抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身，可浸泡至水开始趋凉为止，约十至十五分钟。 这样可提振精神;而轻柔按压，则可消除疲劳或帮助睡眠。

3.直接涂敷法 本法用于皮肤表面的问题，受伤等。例如：熏衣草可直接用于烫伤的皮肤上。 将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒(避免使用塑料制的棉花棒)，未经稀释的精油不可直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在三天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时，注意避免精油跑进眼睛。

4.熏蒸法 ： 1.熏蒸的用具以陶瓷作成的熏蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源最为理想。 2.将开水或洁净的水倒入熏蒸台上方的水盆中，约置入八分满，可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必中途加水。 3.依据个人的须要，选择一至三种精油按其挥发等级：重、中、轻先后滴入盆中，一盆水的总滴数约四至八滴，每只蜡烛一次连续可燃烧四至五小时，水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气中的每一个角落。

精油香熏好处多

200公斤薰衣草才能提炼出一公斤薰衣草

可见精油是多么的珍贵和稀有，所以人们称精油为液体黄金。精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油未经稀释一般最好不要直接使用。 精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

近年，几乎所有爱扮靓不爱扮靓的女人，只要一说都会知道“精油”这玩意。其实，你对精油到底了解多少?我们试着把精油添加到日常生活中去，你会发现很多� ��喜--它可以让女人的肌肤吸取花草之灵气，增添情趣，美体香氛，可以让满屋子花香四溢，净化消毒。当你感到忧郁或压力大时，一些精油可以帮助抚平焦虑，振奋精神;另外一些则可以缓解伤风、感冒和头痛;当你因工作而疲惫不堪时，舒压精油更是不可缺少的恩物。对忙碌的OL一族来说，学会活用精油，也就懂得了如何随时随地轻松减压。

香熏沐浴教你睡个美容觉

推荐使用精油：薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬

一天的繁忙后，总是希望特别放松一下。睡前浸浴的时候，在浴缸内滴入几滴具有生命能量的香薰精油，除了可以净化身体、留下芳香外，更能消毒杀菌、消除疲劳。

浴室是能够有效发挥精油作用的最佳环境之一。在沐浴的时候，热水令肌肤毛孔充分张开，原本厚厚的角质变得柔软起来，而浴室里的蒸汽和温度更有助于精油的挥发，从而令精油的吸收率大大提高。睡前做一次这样的香熏浸浴，将会得到一整夜的安适，对肌肤健康也十分有益。

浸浴的水温可依个人喜好而定：温水有助松弛，热水有助治疗及使细胞再生，但过热的水则会令精油过早挥发。此外，若能在浸浴时点着香熏灯，再用柔和的背景音乐作衬托，那将更是一种情调和享受。

除了全身浸浴，还可以针对局部皮肤进行足浴、手浴。在进行足浴时，只要在温水中加入几滴精油，就可使辛苦了一天的双脚得到放松，缓和脚底神经的同时，也能减少排汗。如果另外再加几滴玫瑰精油，则可以让干裂的皮肤回复滋润。

简单易行的精油护发

“护发素都快用掉一车了，头发还是干枯枯的，没什么光泽……”常听喜欢电发、染发的美女们这样抱怨。很多人习惯了购买护发精华素，殊不知清水加精油就是最好的秀发护养剂，只需几滴，就能对秀发产生意想不到的滋润效果。当然，你得选准精油。

由于发质差异的原因，对护发精油的选用应因人而异。中性发质适合采用迷迭香精油、檀香精油、伊兰精油;油性发质适合甜橙精油、薄荷精油、杜松精油和茶树精油;干性及受损发质适合百里香精油、乳香精油。此外，熏衣草具有平衡皮脂分泌的作用，对各种发质都适用。

居家护发精油的调制方法十分简单，只需将3-5滴精油加入100ml温水里，摇匀冲淋再加少许按摩即可。如果晚上时间充裕的话，还可以分成两个步骤进行，效果更好：

STEP1、洗发时，将两滴精油加入洗发水中，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净;

STEP2、把洗完的头发擦干，将基础油与精油以10：1的比例调和，轻轻按摩头发和头皮，使之吸收，用温热的毛巾包住头发约20分钟，再用清水洗净。