新爸新妈要注意：产后多久能同房

从预产期到新妈妈坐月子，这对于对于新爸新妈来说，这是个期待、喜悦与折磨交织的过程。宝宝的到来，让各位新爸新妈充满着兴奋与喜悦，每天围着孩子转的感觉是幸福的。然而，几个月不能同房却是着实“闷坏了”许多新爸爸们。等到了月子期一过，新爸新妈们就开始“蠢蠢欲动”了。面对产后同房的问题，新爸新妈们要注意些什么呢？

产后同房

最近，在上海和广州所做的一项关于产后妇女性生活情况的调查显示，产后3个月的妇女有61%已经恢复了性生活，而产后6个月和12个月的妇女中这一比例分别达到了89%和91%。在这些恢复了性生活的妇女中，有30%觉得其性生活的整体质量比产前降低了，感觉提高的只占5%；有30%的人认为自己性欲降低。

这个事实在说明---生育对女性的性生活质量有一定的负面影响，具体包括：“阴道分泌物少、润滑不足”、“阴茎进入困难、有疼痛感”、“性生活结束后有疼痛感或烧灼感”。特别是在产后3个月的妇女中出现这些症状的比例达到了81%，不过，随着时间的延长，这一比例不断下降。

医学专家指出，产后妇女，由于其生殖道解剖、生理、精神心理、哺乳及养育婴儿等因素的影响，会在一段时间内，导致性生活满意度下降，性功能障碍增多的情况。但是，如果夫妻感情深厚，能一同积极面对和解决这些问题，曾经的甜蜜性爱很快就会再次到来。

产后多久能同房

通常产妇在产后6周，经医生检查，子宫及内生殖道基本恢复正常后，就可以恢复夫妻生活了！要6周的时间是因为，在生完宝宝后，母亲的子宫要恢复以前的状态，至少需要6周时间，这段时间称为“产褥期”。无论自然分娩还是剖宫产，子宫及产道都需要从妊娠期和分娩期的极度扩张状态逐渐收缩。子宫大约以每天1-2厘米的速度逐渐下降至盆腔，直到产后10天左右宫颈口才开始关闭，而胎盘附着处的子宫内膜在正常情况下需要6-8周才能完全长好、愈合。因此，在“产褥期”内应严格禁止夫妻行房。

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产后同房

此外，产后一段时间内，阴道壁黏膜脆弱，过早进行性生活容易造成损伤。如果存在会阴裂伤、阴道裂伤及宫颈撕裂等，性生活时会发生疼痛、不规则出 血等问题，从而影响伤口愈合。一定不要冒险突破“产后6周”的禁令，孕妇分娩时体力消耗大，产后身体较为虚弱、抵抗力下降，如果过早进行性生活，容易将细菌带入，影响子宫内膜创面的愈合，引起阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，严重的甚至会危及生命。

首次同房要柔缓

专家建议，产后6周，产妇最好先去产科进行全面检查，尤其要对生殖系统进行细致的检查。如果检查结果没有问题，才开始恢复性生活。产后首次同房是关键，如果第一次合作愉快，那么，第二次该是多么令人期待，如果不愉快呢？简直不敢想象了……所以，第一次，由于多数产妇仍在哺乳，女性激素的分泌尚不能恢复到妊娠前水平，阴道较为干燥，阴道黏膜也较为脆弱，丈夫需要多体贴、配合，动作应该尽量轻柔、适度，延长前戏的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。

产后同房可能会引起阴道裂伤，导致出血。一旦出血，应及时就诊，以免引起出血过多。不过不必太过担心，一般治疗后，都能愈合。当然，如果丈夫只顾满足个人欲望，不体贴和关心妻子，很容易引起妻子的不快、反感，甚至有可能导致女性性冷淡。

产后同房要避孕

不要以为已经生产了，月经还没有到来，就可以为所欲为，畅快淋漓，不问避孕之事了。产后同房，避孕是一定要注意的。有不少妇女还存在着产后不会怀孕，或者喂着奶是不会怀孕的误解。其实，即使哺乳者也有2%以上的妊娠率。不哺乳的妇女约于产后40-50天就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3-8个月之间可恢复排卵。稍不注意，就很可能再度怀孕。因此，一旦产后恢复性生活，就应认真落实可靠的避孕措施，在母乳喂养期间，月经未恢复前最好坚持使用安全套避孕。

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产后房事

技巧来解围

产后同房，与产前有一定的不同，所以，新爸爸新妈妈们要尽量掌握一些基本法则，让性爱更和谐完美：

1、营造良好氛围

让房事在浪漫、私密的环境下进行，可以请老人或保姆代为照顾孩子，不让小家伙有机会来大煞风景。

2、做好准备

房事之前养精蓄锐，休息好，才有足够的精力共赴爱河。

3、不宜过于频繁

开始的时候房事不可以太频繁，以一星期1-2次为宜。可以在提高质量上下工夫。同时不能操之过急，坏了双方的兴致，影响房事。

4、卫生习惯要注重

注意保持个人卫生，妻子应每天用温水擦洗身体。丈夫更要每天沐浴换洗衣物。这不仅能避免体 味令大家扫兴，更有利于双方的健康。

5、针对性运动可增加“性”趣

适当做一些体育运动如缩肛运动、仰卧起坐等，对产妇恢复“性”情大有帮助。特别是顺产的妈妈们，适当做一些缩阴的运动可以令性生活更加的“和谐”。

小编小结：

产后恢复好的妈妈们，只要已经检查得知恢复良好，便能放心地与老公共度甜蜜之夜。但在浪漫的同时，切勿忘了做足避孕的措施喔。

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