柠檬酸酸甜甜是很多人都爱的美食,专家表示,柠檬的营养价值很高,含有对人体健康有益处的多种营养成分,是非常好的食疗养生食物。
柠檬水的功效女人排毒好帮手
每天早晨空腹一大杯柠檬水,是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用,既可排毒,又帮助减肥,还有预防感冒的效果呢,但是一定要坚持才有效。
柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得。
鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
柠檬排毒的喝法:
柠檬醋——减肥、排毒
推荐理由:减去多余脂肪,瘦身排毒,美容养颜
食材:柠檬14个、米醋2000ml、糖300g
做法:1.柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片。2.准备米醋、黄糖。3.一层柠檬一层糖这样放。4.然后倒入米错,就搞定了~
决明子柠檬茶——明目、瘦身
推荐理由:清火明目,通便润肠,利尿安神,降脂瘦身
食材:决明子0.5大匙、柠檬0.25个
做法:1.柠檬洗净切片备用。2.将切片柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖焖5分钟即可。
柠檬枸杞茶——美容、养生
推荐理由:蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品,将这三者加上冰糖蜜起来,平常随时泡点来喝,微微酸甜的口感让人心清气爽,快来动手做做吧。
食材:柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g
做法:1.柠檬用盐搓洗干净,切片。2.准备玻璃坛子,清洗,擦干水分
放适量冰糖和蜂蜜。3.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜。4.一层一层地放入。5.盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水。6.蜜上三天就可以食用了,直接吃柠檬片已经很甜了。
冬季瘦身最佳好帮手—柠檬水果
柠檬是很多人在瘦身减肥期间都会使用的一种减肥食品,柠檬不仅有很好的美容功效,还能起到非常好的瘦身作用,下面就要跟大家分享的是柠檬减肥,帮助大家正确的使用柠檬减肥。柠檬是瘦身好帮手七日减重7-12磅!这决不是一句招揽瘦身人士的醒目标语,比较其
一杯柠檬水女人排毒的好帮手
柠檬水的功效女人排毒好帮手每天早晨空腹一大杯柠檬水,是我一直在用的排毒方法。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得。
柠檬减肥法,冬季瘦身好帮手水果
柠檬是很多人在瘦身减肥期间都会使用的一种减肥食品,柠檬不仅有很好的美容功效,还能起到非常好的瘦身作用,下面大厨艺小编就要跟大家分享的是柠檬减肥,帮助大家正确的使用柠檬减肥。柠檬是瘦身好帮手七日减重7-12磅!这决不是一句招揽瘦身人士的醒目标语,比较其它方式,它的确是更快、更见效的保健瘦身的全新途径。
Hash:0fee0f782f9a4fb7f1ea4643b397b959cff4d5bf
标签:
柠檬水
好帮手
柠檬
排毒
女人
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。