四款养胃滋阴益气和中适合产后食用的养心汤
BY：Oceana 2024-07-18 16:19:13 253 ℃
四款养胃滋阴益气和中适合产后食用的养心汤，产后会耗费女性很大的元气，此时适时的喝一些养心汤对女性的身体恢复有很好的作用。牛肉萝卜汤原料：牛肉300克，小萝卜菜80克，番茄1个。调料：精盐适量，料酒2大匙，鸡精1/2小匙。做法：1.牛肉洗净放入冰箱中速冻后刨片。2.小萝卜菜洗净，从中间切开。3.番茄洗净去茄蒂，然后切块备用。4.汤锅中加适量高汤煮沸、下入萝卜、番茄、精盐煮片刻，放入牛肉片续煮5分钟，加鸡精调至入味即可。功效：此汤滋养脾胃、消食顺气。老鸭土豆杂烩原料：土豆500克，老鸭200克，猕猴桃2个，红苹果1个，葱、姜段各少许。调料：精盐适量，洋葱粒适量，三花蛋奶2大匙。做法：1.老鸭洗净斩块，入沸水中加葱、姜段氽烫去血污、腥味备用。2.土豆剥皮洗净切块，猕猴桃去皮切块。3.苹果洗净去子切块。4.汤锅中加入8杯清汤烧沸，放入老鸭块、土豆块、洋葱粒、三花蛋奶煮至熟透后，放入猕猴桃、苹果及所有调料不加盖煮5～6分钟即可。功效：此汤养胃滋阴，益气和中、健脾养心。
安神养心健脾和养生汤 胃百合莲子
[配料]：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用。西南地区：多雨，气候湿热，喜食麻辣、酸辣口味，可将莲子增加至115克。此方中百合增加至115克。中壮年：在本方中增加红枣15克。老年人：增加枸杞8克。
夏季养生莲子银耳汤,清热健胃养心夏
夏季暑热逼人很容易烦躁上火。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是夏季养心安神的佳品哦。下面，我就教大家做一道莲子银耳汤哦。主题：莲子银耳汤食材：银耳50g，桂圆50g，莲子15颗，冰糖适量。做法：1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡
Q宝宝健胃养心汤
你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给Q宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧，让宝宝成为活力、爱心、聪明的Q宝宝。奶香太阳甜汤原料：胡萝卜250g，牛奶250g，香蕉半个
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