揭秘巧克力不为人知的七大抗病功效
BY：Olinda 2024-07-16 15:39:31 72 ℃
巧克力味道浓郁芳香，是很多人钟爱的零食。然而还有很多女性朋友害怕长胖而对巧克力望而生畏，其实巧克力还有很多养生抗病的功效，适量食用的话对身体很有好处。那么巧克力都有哪些抗病功效呢？
抗病功效1：预防感冒
英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。
抗病功效2：降低血压
德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。
抗病功效3：平稳血糖
据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。
抗病功效4：缓解腹泻
黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
抗病功效5：预防中风
美国研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%。
抗病功效6：有益心脏
黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。
抗病功效7：缓解压力
巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。
巧克力美味又抗病，大家可以适量多吃一些啦。
吃巧克力有什么好处？巧克力有哪些抗病功效
巧克力有哪些抗病功效1、缓解腹泻黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。
巧克力的抗病功效
经调查发现，每天吃巧克力的妇女髋骨、颈骨、胫骨和脚后跟骨的骨密度较低。巧克力的抗病功效抗病功效1：预防感冒英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%。
巧克力七大抗病功效
相关人群一般人群均可食用，儿童不宜吃巧克力，糖尿病患者应少吃巧克力。巧克力七大抗病功效抗病功效1：预防感冒英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。抗病功效6：有益心脏黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。
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