经期腹泻怎么办3款食疗方缓解经期腹泻
BY：大叔18岁 2024-08-16 23:20:51 1131 ℃
经期腹泻指有些女性在经期前后或经期会有腹泻的症状，腹泻时小腹疼痛，有时溏便，有时像水一样，伴有腰膝酸软、浑身乏力等症状，待月经停时腹泻也停，中医认为，这主要是脾肾虚弱导致的。
1、经期腹泻的女性要适当多吃补益脾肾、补充气血的食物，如羊肉、牛肉、红枣、桂圆、生姜、韭菜、山药、荔枝、黄鳝等。
2、经期腹泻的女性要多喝红糖水。
生活调理
2、适当刮痧，可刮背部的脾俞穴、肾俞穴、命门穴，腹部的气海穴、关元穴，腿部的阴谷穴、足三里和三阴交以及公孙穴，可缓解腹泻。
材料：藕粉120克。
做法：1、将藕粉倒入碗中，倒入少许清水搅拌匀，调成藕粉汁，待用。
2、砂锅中注入适量清水烧开，倒入调好的藕粉汁，边倒边搅拌，至其呈糊状，用中火略煮片刻。
3、关火后盛出煮好的藕粉糊即可。
营养功效：本品健脾止泻、凉血止血，可用于调理经期腹泻。
食用时间：建议经前期食用。
清淡米汤
材料：水发大米90克。
做法：1、砂锅中注入适量的清水烧开，倒入洗净的大米，搅拌均匀。
2、盖上盖，烧开后用小火继续煮20分钟至米粒熟软，揭盖，搅拌均匀。
3、将煮好的粥滤入碗中，待米汤稍微冷却后即可饮用。
营养功效：本品益气止泻、健脾和胃，用于调理经期腹泻。
食用时间：建议月经期间食用。
糯米稀粥
材料：水发糯米110克。
做法：1、砂锅中注入适量的清水烧开。
2、倒入洗净的糯米，搅拌均匀，烧开后用小火煮约40分钟至糯米熟透，揭盖，搅拌几 ，至粥浓稠。
3、关火后盛出煮好的稀粥即可食用。
营养功效：本品具有温补脾胃的功效，尤其适合经期腹泻者食用。
食用时间：建议月经期间食用。
腹泻秘方有哪些,宝宝腹泻的食疗法,食疗治疗宝宝腹泻
一、食疗治疗宝宝腹泻一、脱脂酸牛奶原料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。做法：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功效：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。二、焦米汤原料：米粉，糖。做法：将米粉放在锅内用文火炒至
婴儿腹泻食疗,小儿腹泻的几种饮食疗法
照顾孩子的话不仅需要有足够的耐心，而且也需要掌握一定的护理知识，健康有营养的饮食是治疗孩子拉肚子的关键一步，孩子比较小，身体也比较的柔弱，用食疗的方法来调养身体的话，没有任何的副作用，而且效果也非常的明显，下面小编就来给大家介绍一下小儿腹泻的几种食疗方法。苹果汤，大家需要准备一只新
老人拉肚子吃什么好_老人腹泻食疗方
一、老人腹泻食疗方1、羊肉黄芪羹：羊肉250克，黄芪15克，乌梅15克，食盐少许。先将黄芪、乌梅入锅，加清水1000毫升，浸透，煎20分钟，去渣留汁，加入羊肉（切小块）、食盐，文火煮至肉烂能食。每日早、晚温热食肉渴汤。用治脾肾阳衰，久泻不止，滑脱不禁之重症，确有良效。2、山药羊肉粥：
Hash：3898fb1b252cd585f32221c4df50efb888da1b1e
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。