给宝宝吃益生菌也要慎重

现在不少父母都给宝宝吃益生菌，可是市面上有太多的益生菌产品，让人茫然无措，不知如何选择。那么父母对益生菌了解多少？下面我们介绍一下这方面的知识，供父母参考。

一、什么是益生菌肠道正常菌群中对人体有利而无害的细菌被称为益生菌，它能够调节肠道菌群平衡，维持肠道健康。常见的益生菌有：双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、酵母菌等。二、益生菌的功能肠道内的“有益菌”和“有害菌”处于一个平衡状态，一旦平衡打破，就会出现相应的疾病。益生菌的功能主要有：1.提高抵抗力，预防疾病益生菌可以阻止有害菌生长繁殖，帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染，还能刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，提高免疫力。2.益生菌对便秘和腹泻有一定疗效益生菌可以通过调节肠道微生态的平衡，创造出一个不利于有害病毒和细菌存在的环境，来预防和治疗感染性腹泻。宝宝便秘时，如果适时补充肠道内的益生菌，益生菌就会在肠道内大量繁殖，抑制有害菌的生长，维持肠道生态平衡。同时，益生菌产生多种有机酸，促进肠道蠕动，增加粪便湿度，起到通便的效果。3.生产人体必要的营养物质，促进营养物质的吸收益生菌在肠腔内生长繁殖时，能产生人体必不可少的营养物质，如叶酸，烟酸，维生素B1、B2、B6、B12，起到营养补充作用。4.预防乳糖不耐受症益生菌能产生乳糖酶，促进乳糖分级吸收，减缓宝宝对牛奶过敏的症状，使腹泻得到纠正，促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收。三、两类宝宝需要补充益生菌剖腹产宝宝胎儿的肠道内是无菌的，当分娩时，妈妈产道中的双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌被宝宝吸入，定植在宝宝的肠道中，生长繁殖，构成了一个良好的肠道微生态环境，这种细菌将陪伴终身，保卫着人体健康。而剖腹产宝宝因未经产道，其肠道内益生菌比自然生产的宝宝少得多、弱得多。长期不规则应用抗菌药物治疗的宝宝因为抗菌药物在杀灭致病菌的同时，也杀灭了肠道益生菌。四、补充益生菌4项注意如果宝宝的胃肠道功能经常紊乱，如腹胀、腹泻、食欲不振、消化不� �，或大量不规则使用了抗生素，可适当补充益生菌，如酸奶、含有益生菌的婴幼儿配方奶粉等。1.含有益生菌的食物不能用高于45℃的水冲调；2.不能与抗生素同服。如果必须服用抗生素，益生菌与抗生素间隔的时间不应短于3小时；3.含有益生菌的奶粉，取后要随手盖严奶粉罐；4.需要药物补充的时候，一定要遵医嘱。益生菌是好东西，对宝宝的成长有益，但如果喂养不当，好东西也会变成坏东西。所以父母在给宝宝吃益生菌的时候，最好先咨询一下医生或育儿专家。