冬瓜排毒瘦身汤,利尿排湿减肥佳汤
BY：Oralie 2024-07-18 08:26:46 64 ℃
冬瓜是很好的减肥食品，它具有利尿排湿功效。正确食用减肥效果超佳，那冬瓜要怎样做最能减肥呢?今天给大家推荐冬瓜瘦身汤，希望对大家有所帮助，下面一起来看看。
材料：
虾/海米也可以，冬瓜。做法：
1将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内;
2冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。
3虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。（做冬瓜瘦身汤时，要注意调味品近量少放）
科学根据：冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素c的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜瘦身汤，可达到消肿利尿，清热解暑作用。
温馨提示：
希望上述相关介绍对大家起到一定的帮助作用。如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，祝您早日拥有好体态。减肥瘦身汤,七日减肥瘦身汤的做法有哪些
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