黄花蛋
维生素a最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、牛奶、禽蛋以及核桃仁等。胡萝卜素的良好来源是有色蔬菜,如菠菜、苜蓿、胡萝卜、豌豆苗、辣椒、甜薯、韭菜、雪里蕻、油菜、苋菜、蕹菜、茼菜以及杏、芒果等。维生素a是促进生长发育的必要成分,当孕妇
黄花菜炒鸡蛋
黄花菜炒鸡蛋黄花菜炒鸡蛋味鲜质嫩,营养丰富,可以祛风止痛,散瘀消肿。现在我们来看一下做法吧!材料:黄花菜,鸡蛋,食用油,盐,糖,醋,香油,葱花做法:1.先把黄花菜用水泡透,然后把黄花菜的根去掉,再对切一半。如果不嫌长的话,也可以不切。2.把
黄花蛋-孕期食谱
黄花蛋,蛋香花香,风味独特,是孕期的一款美味食谱。黄花蛋-孕期食谱主料:鸡蛋150克黄花菜(干)50克调料:盐2克料酒3克白砂糖3克植物油15克制作工艺1.将鸡蛋打入碗中,加盐、料酒调
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