脚臭怎么治

脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。那么，脚臭应该怎么办呢?下面我们就来为大家详细的介绍一下。

脚臭怎么治

晚上泡脚时治疗。晚上泡脚，许多人只是泡脚，用热水泡脚，大家都知道。但是，这种泡脚虽然可以减轻疲劳，但对脚臭却没有多大的好处。最好是在泡脚的时候，在热水里加一点儿米醋，再泡脚十几分钟，就可以在连续的五天后，有效去除脚臭。

加米醋只是其中的一个方法，在泡脚的时候，也可以加入茶叶或者是盐，尤其是加粗盐最好。然后再泡脚，坚持泡的时候，用双手力搓双脚，十五分钟后即可，连续一个礼拜，也会有效减除脚臭的。

晚上洗脚的时候，如果你不愿意放那些东西的话，手里正好有白矾，那加些白矾也是可以有效减除脚臭的。但，这个白矾的浸泡时间不易过长，最多八九分钟就要擦干脚。

家里若是有腊八蒜泡后的醋的话，那是最好不过的了。用这个腊八醋不仅可以治疗脚气，而且对脚臭也有很好的效果。用棉棒沾腊八醋，涂抹整个脚面，就会有效地得到控制和治愈了。

若是喜欢穿运动鞋或者是皮鞋的人，那么最好是一天回来后，脱下来的鞋最好用酒精去擦试。用棉棒沾酒精，然后沾着鞋里面的构造全部涂抹一遍，然后放在阳台上自然风干，这样，也会有效去除鞋里的臭味，并达到减除脚臭的效果。

脚臭有时候，来自鞋和袜子。如果不想让脚臭延续，最好是天天要换袜子，并有清洗的习惯。经常记得晒鞋子，保持鞋内干燥，对于常运动的人，最好也不要经常穿运动鞋，最好也时常穿一些布鞋来得效果好。

预防脚臭的小妙招

新买回的胶、球鞋在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能收为止)待其晾干后穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋将其洗净后亦可同法处理)。

每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后鞋就不会发出臭味了。

袜子也很容易有臭味在洗袜子的水里倒入少许白醋泡一会儿再用清水洗净这样不但可以除去臭味还能起到杀菌的作用。

将茶叶放入鞋 子内可以消除脚臭。

鞋子内放入生石灰小包(食品里面常有的干燥剂)。

将柚子皮撕成小碎片放入鞋

把几粒樟脑丸压成粉末撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

引起脚臭的原因都有哪些

1、足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。

2、足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。

3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。

4、或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。

5、多汗

足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。

6、损伤

皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。

7、肥胖

肥胖者更易出汗，趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。

在日常生活中我们应该怎么预防脚臭

饮食预防

有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。

药物预防

如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。

足部卫生

1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置� �减少汗水和过多的湿气。

2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。

3、在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。

4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。

5、 要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

脚臭可以分为哪些类型

根据脚臭的临床表现进行诊断。足部较身体其它部位有强烈的气味，有些人的足部甚至会发出恶臭。

生理性脚臭

由于肥胖或运动多，造成足部出汗过多，再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜，如果再不经常洗脚就容易引起生理性脚臭。

平常只要是经常洗脚，特别是运动过后洗脚，勤换鞋、袜，穿一些透气性好的鞋、袜等就可以避免生理性脚臭;

病理性脚臭

如果长时间的，足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等，可诱发病理性脚臭;或通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭。

平常除了要经常洗脚，勤换鞋、袜外，还要积极配合治疗，把病因去除后，就会减轻或消除脚臭。