三道香菇的特色食谱介绍
BY：Madeline 2024-07-21 15:20:02 681 ℃
味道可口的香菇，相信是很多朋友的最爱，用香菇不仅做出来的菜肴味道好，而且营养也非常的丰富，用香菇可以做成很多的特色食谱，非常受大众的青睐，下面小编将为大家介绍三道香菇的特色食谱，希望能给喜欢吃香菇的朋友提供一些制作方面的参考。
香菇炒木耳
做法：先把备好的香菇洗净，黑木耳放于水中发好洗净；香菇和黑木耳一起放入热油锅中炒熟，放适量盐和味精即可食用。
功效：食用香菇炒木耳可以凉血止血，润肠通便，而且海垦降低血液黏稠度，对于头晕眼花、少食多寐等病症的患者非常有益。
鲜冬菇炒笋丝
做法：先把冬笋去皮、香菇洗净，二者切丝备用。热锅加油，入炒香菇、冬笋丝，加适量葱、盐，熟透即可。佐餐食用。
功效：鲜冬菇炒笋丝可以提升食欲，对于出现食欲不振、脘腹胀满等症的病人来说是非常有帮助的。
牛膝香菇煲瘦肉
材料：准备三十克香菇，十克牛膝，一百克西芹，半斤猪瘦肉，五克姜，十克蒜，十克葱，五克盐，五十毫升高汤和五十毫升植物油。
做法：先把香菇发透去蒂，一切两半；牛膝洗净，切段；西芹洗净切段；猪瘦肉洗净，切块；姜切片，葱切段，蒜去皮，切片；把锅置武火上烧热，加入植物油，烧至六成热时，加入姜、葱、蒜爆香，加入猪瘦肉、西芹、香菇、牛膝，再加入盐、高汤，用文火煲半小时即可食用。
功效：食用牛膝香菇煲瘦肉可以补气血、降血压、强筋骨，非常适合高血脂、高血压的病人服用。
把香菇做成上述介绍的这几道食谱来享用的话是非常美妙的，不仅可以品尝到香菇带来的独特美味，而且还可以为自己的健康提供很多的帮助，这几道香菇做成的食谱，可以为身体补充大量的营养，而且还可以调理身体，改善健康状况，是非常具有养生保健的香菇美食。
香菇怎么做最营养,必学六款香菇食谱饮食之道
香菇的营养很丰富，味道也鲜美独特，食用它有香气沁人的感受，在生活中，我们有自己烹饪香菇的方法，可是今天我们想为大家介绍的下面六种方法，不止能让香菇更美味，还能让香菇更营养。葱油香菇材料新鲜香菇150公克，葱1根，红萝卜50公克，沙拉油2大匙
香菇减肥食谱,助你高效瘦身食谱
怎么通过香菇减肥食谱来助大家瘦身减肥一臂之力呢？很多朋友都知道，如今很多女性朋友都在找寻好的瘦身之法。要想女性朋友都是爱美的，所以她们为了美丽是可以不惜代价的。那么，为了能够减少大家瘦身减肥的难度，看看下面推荐的香菇减肥食谱吧！香菇减肥食谱：菇菇豆腐汤食材和调料：黑木耳3朵，冬菇3朵，金针菇50g，
香菇怎么做最营养,必学六款香菇食谱
香菇的营养很丰富，味道也鲜美独特，食用它有香气沁人的感受，在生活中，我们有自己烹饪香菇的方法，可是今天我们想为大家介绍的下面六种方法，不止能让香菇更美味，还能让香菇更营养。葱油香菇材料新鲜香菇150公克，葱1根，红萝卜50公克，沙拉油2大匙
Hash：231086ebcbed11740c5ccbe8c5bdbaff65acb558
【声明】本文由用户Madeline发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。