怎么洗肠

洗肠早在20世纪二三十年代，由于原始简易洗肠设备广泛应用，洗肠业发展很快，在欧美各医院、诊所、家庭随处可见，洗肠排毒成为生活中一种有效的普及的日常自我疗法。那么洗肠有哪些方法？洗肠有哪些危害？下面一起了解下。

怎么洗肠

洗肠在医院通常用来治疗便秘或需要靠结肠吸收药物的溃疡性肠炎及肠梗塞。常规的洗肠有三种：

一是用生理盐水灌肠，此方法用于某些病人在进行腹部手术或照腹腔镜前的辅助措施，将病人体内的粪便彻底排出体外，以便进行手术;

二是用肥皂水灌肠，这种方法一般用于老年人便秘等疾病的治疗;

三是用药水灌肠，针对肠道有疾病的患者，一些需要在结肠吸收的药物要是通过口服等到达结肠的时候基本就没有药效了，为了保证药物到达患处的浓度，一般会在水中加入药物然后给患者灌肠，让药物在肠子内停留一段时间后，待结肠充分吸收药物后，药水才连同肠道废物一起排出体外，这种方法叫“保留灌肠”。

这里所说的洗肠是狭义的，是作为一种治疗手段而存在的。但是，如果同一性质的“洗肠法”搬到休闲场馆，用作保健美容，甚至由非专业医生操作，似乎就不太合适。

洗肠原理只为彻底通便

“现在多数灌肠剂是一次性用途的瓶装，上端带有管状开口;有些是带肛管的一次性袋装。因为消毒的困难，可重复使用的灌肠用具现在主要限于个人自用。灌肠液体的温度应尽量与体温接近。”一位网上卖“家用灌肠机”的卖家说。他说自家的灌肠机是拿到“药监械生产许可”，有明确的规定禁忌人群——对“严重贫血、疝气、腹部手术后未满一年者，心肺肾功能不全，溃疡性结肠炎、巨结肠症、急腹症、肠道出血、严重大动脉血管瘤、严重心脏病患者、孕妇、消化道出血患者、肛肠手术患者”是禁用的。

洗肠本身是通过接入肛管，将纯水或者其他液体一次性大容量地注入肠内进行灌洗，有利于大便的排出。说到底，洗肠不过是一次更为彻底的类似开塞露作用的通便，开塞露式的洗肠可以缓解便秘，减轻便秘带来的腹胀感，但是却不能防治便秘。“大便干燥得泻药没法排泄时，可以通过往肠道灌注生理盐水洗肠诱导肠蠕动来通便，但这是一种一次性行为，并没有治疗作用。”军区总医院消化内科副主任李世荣说，洗肠本来就是作为治疗顽固型便秘或肠镜检查时的辅助手段，而不是用于毫无科学根据鼓吹的商业用途。

除了作为局部泻药外，洗肠还用于手术、检查(如结肠镜)之前用来清理肠道。李世荣说，“以前还有用药物洗肠，手工灌肠可以到达降结肠，机器灌肠可以到达横结肠。这种方式主要用于口服药困难的病人，或是一些需要在结肠吸收的药物，通过口服的有些药物到达结肠时就没有药效了，为了保证药物到达患处的浓度，一般会在水中加入药物然后给患者灌肠，让药物在肠内停留一段时间后，待结肠充分吸收药物后，药水才连同肠道废物一起排出体外。但临床实践发现，这样不仅对病人不方便，局部治疗效果也不是很好。后来就不这么用了。注射药物都不管用，更别说洗肠换来所谓的美容效果了。”

洗肠有哪些危害

一些爱美的白领定期洗肠，便秘者肛门括约肌功能不是很协调，如果反复洗肠，外来导管在肛门处进进出出，可使肛门括约肌更为松弛，以致对便意的敏感性更差。其次，便秘者平时用力少，如果这些人通过洗肠可以轻松排便，会使他们更懒得主动大便，进一步引起肛门括约肌功能的萎缩和不协调，后果将不容乐观。

加之正常人肠道中有正常菌群，它们之间相互依存，相互制约，形成起着天然防御屏障作用的生态环境。如引起肠道菌群混乱，会导致肠道功能紊乱，引起腹部胀气、腹泻等症状。

正规医院的专业治疗，洗肠的适应症应该由医务人员来严格把握，严格控制。对于一些患有疾病的人，包括肠粘连、肠扭转等病人，洗肠不慎会导致肠穿孔。

其次，由于洗肠时要将一根导管插入肛门，可能发生逆向感染的问题。另外，灌入肠道的液体不能保证一点也不外流。如果有的人肛门括约肌比较松弛，灌入100毫升，可能要流出5毫升，特别是女士，肛门离尿道、阴道口很近，灌洗液中的大便流出时很容易污染尿道和阴道。

哪些人不适合洗肠

“一些美容院打着美容、减肥等旗号进行洗肠，这都过分夸大了洗肠的作用。”从医学上讲，洗肠对改善肠道功能、预防结直肠癌有一定作用，特别是对于长期便秘的人来说，洗肠能彻底清除宿便，起到立竿见影的效果，但要提醒大家的是，这并不能从根本上治疗便秘。

还有些人认为，既然洗肠对肠道有益，是不是可以经常去做。对此专家表示，正常人的肠道菌群是有益菌和有害菌相互平衡，洗肠频率过高必然会破坏肠道菌群平衡� ��一般情况下，20天至1个月做一次即可，不要频率过高。

患有消化道疾病、肠道有肿瘤的人不能洗肠

洗肠虽对肠道有一定的益处，但也并非人人都适合，比如消化系统有严重疾病的，像消化道出血、有黑便、有穿孔的就不适合做;肠道有一些肿瘤的，或肠粘连、肠扭转等的人也不适合做;肠道手术半年以内的患者和心血管疾病患者也都是不可以洗肠的，否则很危险。

另外需要注意的是，洗肠在医学上是一种治疗方式，那么洗肠应该在正规的医疗机构进行，其仪器也应该由专业的、有相关资质的人来操作。

洗肠的工作人员如果未曾受过医学培训，在遇到意外情况时不能有效地进行处理，也可能会对患者造成伤害。比如水温、压力等控制不好，很容易发生危险，比如将肠灌破、肠穿孔等。

因此，洗肠前一定要由专业的医生进行判断适不适合洗肠，然后在专业人员的操作下进行，这样才能达到洗肠的目的。

生活中有哪些清肠排毒的方法

1、蜂蜜水排毒法

蜂蜜水是润泽肠道，解除便秘的佳品，平时用饮用一些蜂蜜水，能够起到很好的排毒作用，是纯天然无刺激的排毒方式。调制蜂蜜水，水温不要过高，保持三四十度就可以了，否则会破坏蜂蜜中的活性物质，养分吸收效果大打折扣。

2、盐水排毒法

早上起床后，连续饮用1L的盐水，要连续喝下去，喝盐水的速度要快一点，起到冲刷肠道的作用，喝完后，一般半小时内就会有排便的感觉，通过这个方式，可以有效排除体内的宿便，减少肚子赘肉，恢复身体健康。

3、鸭血排毒法

鸭血适合每周一次食用排毒，可以将血液和肠道中的重金属和铅汞物质吸收掉，通过排便的形式排出体外，不过购买鸭血要注意识别好坏，不要买添加了化学制剂的鸭血，造成食物中毒。

4、菌菇排毒法

黑木耳和香菇都是排毒的好帮手，平时多吃一些黑木耳和香菇，这些黑色菌菇，能够让你的肠胃吸收膳食纤维，保持肠道的正常蠕动，加快新陈代谢。

5、白开水排毒法

每天饮用8被白开水，就可以保证肠道的轻松，也能让体液的循环更加健康，是非常简便易行的排毒养颜方式。

6、绿豆汤排毒法

绿豆本身就是一个排毒的好食材，夏天喝绿豆汤来排毒是最好不过的了，秋冬天不建议始终这个方法，因为绿豆还是有效寒性的，方式和盐水排毒法差� ��多，夏天的话，绿豆汤排毒效果更佳好。

7、快速跑步排毒法

绕着小区快速猛烈地跑步，直到满头大汗，汗流浃背为止，这个时候人体的各项机能到了顶峰，各种累积的毒素也会随着汗液得以排除，但是不建议立刻洗澡，稍微等一会儿在洗个热水澡，会让人身体变得很棒。

8、洗肠排毒法

很多西方人都喜欢去医院做洗肠，来保持人体内部的干净，起到排毒解除毒素的作用，这个不是很推荐，毕竟涉及到医疗，有许多禁忌，操作和花费也比较多，不是一般人承担得起的。