轻度痤疮

痤疮的产生多是由于油性皮肤的人容易发生毛孔堵塞，皮脂不能及时地排出体外，病菌侵入，便在皮肤局部产生炎症，外在表现就是有包状物凸起显露在皮肤上产生的。由于个体情况不一，所以人的患病状况也不一样，有的轻有的重。轻度痤疮是如何引起的?轻度痤疮有哪些表现?一起来看下。

轻度痤疮是如何引起的

第一，长了痤疮的人们一般是进入青春期之后的人们，体内的雄性激素分泌过度，导致自己的皮质分泌过度，当自己的皮肤不能够及时的清洁干净的话就会导致这些分泌过度的皮脂，堵塞自己的毛孔，导致细菌滋生，形成痤疮，影响自己的美观。

第二，当这些皮脂分泌过度，没有及时清洁干净的话那么在生活中就会造成这些皮脂排除有一定的困难，时间长了就会形成粉刺，这时候毛囊内就会有大量的细菌滋生，繁殖，这时就会导致炎症的发生，导致脓疱等症状的发生。这样就会更加严重影响到美观，让青少年更加困惑。而不能正常的进行生活。

第三，在生活中有很多的人们常常被自己的痤疮所困扰着，其实只需要在生活中多加注意的个人卫生就能够非常有效的缓解自己的痤疮症状，比如说自己的皮脂分泌过度的话就要每天多用清水清洁自己的面部，去除多余的油脂，防止毛囊堵塞，导致自己生长痤疮。

轻度痤疮有哪些表现

1.因为痤疮的发病程度也是不同的，因此症状也有点差异，像点状痤疮的话，大多都会表现有黑头粉刺。这种黑头粉刺是堵塞在毛囊口的一种半固体状物，这样由于露在毛囊口的外端发黑才会表现出黑着症状。如果是用力挤压这里的话，可见粉刺前部是黑色的，可是实体是黄白色的还是透明的，把这里面的脂栓排出的话还会留下小坑呢。

2.痤疮的另外一种类型就是丘疹性痤疮，这种痤疮的皮损主要是以炎性的小丘疹为主的，一般小到小米那么小，大的可就有豌豆那么大了，不过一按的话就是比较坚硬的，就连颜色都是呈淡红色，不过也有深红色的情况，这种情况也是在实体中央有一个黑头性的粉刺。

3.像脓疱性的痤疮算是特别严重的一种表现形式了，因为这种痤疮是以脓疮外形出现的。虽然大小也有不同，小的一般和谷粒差不多，大的也就是有绿豆那么大。但是形态就和上面介绍的痤疮不一样了，这种是毛囊性脓疱或者是丘疹顶端形成脓疱为主要症状的，如果是表皮破了之后，就会流出较粘稠的脓液，恢复之后也是会留下瘢痕的。

4.不过如果是痤疮部位发炎较严重的时候，那脓疱性痤疮就可以发展成为表皮壁厚的结节性的痤疮。有的结节较重的就会隆起皮肤表面很高，呈淡红色或紫红色的大疱。这种痤疮会长期存在，还特别的硬，不过也可能会随着年龄增长而慢慢的消退了，但是消退后也会留下痕迹的。

轻度痤疮如何避免

1、免受刺激

不管是痤疮治疗还是护理首先都要从预防开始，预防措施主要在于疤痕形成前、形成间尚未成熟阶段，主要作用是尽量去除各种造成疤痕增生的因素，减少疤痕的生长，预防疤痕对机体造成的各种畸形和功能障碍，如果痤疮症状比较严重，患者还应注意尽量减少对患处的机械、化学、热力等的刺激。

2、日常防护

日常生活中痤疮的预防保健要求患者平时注意防止创伤、烧烫伤、打耳孔、纹眉线伤害的出现，以免损伤真皮，特别是免役功能差的部位，如胸前，肩背等，因为这些护理措施都是不合理的会严重皮肤健康的恢复，甚至会有诱发新的痤疮出现，加大治疗的难度，同时增加患者的心理压力。

3、避免疤痕

痤疮治愈后，有时会留下深色斑点，这些斑点同样会影响患者的个人形象，所以治疗过程中还应防止斑点的出现。这就要求患者不要用手触摸痤疮，更不要挤压。因为疤痕过度增生是创伤、外伤的一种重要的并发症，所以寒战朋友还要避免烧烫伤、打耳孔、打预防针等外伤的出现。

痤疮危害有哪些

其实你看这个痤疮它都发生在青少年，当然现在很多痤疮它在青春期之后也有出现，那么我们总体来说痤疮它是皮脂腺的一个慢性炎症，他皮脂腺分泌过于旺盛，和皮脂腺导管的角化出现问题。

它才出现了这个症状，其实你看它是局部皮肤的一个损伤，你并没有一个脏器的损伤，我们也没发现痤疮的危害影响到脏器。

但是这个痤疮就生长在颜面部，所以它对人的损伤主要是心理层面的，主要是在身心层面的成分是非常高的。

我们会发现很多痤疮的患者，对自我的评价都非常的低，他做起事情来，跟人交往上，他都没有信心，包括不敢正视，不敢正面去看人家，不敢跟人进行直接的交流。

所以我们就发现，痤疮虽然表现在皮肤的层面，只是一个皮肤病，而且它可能会根据时间的推移，会逐渐的改善，但是它对人的这种心理的伤害是比较大的。

所以我们现在更重要的是把痤疮当做一种身心疾病来处理。其实我们更加去治疗或者关怀的更注重在他的心理层面上，给他一个健康向上的心理更重要。

痤疮不能吃什么

忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾� �鸡蛋等。

忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。

忌高糖食物。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

忌食辛辣之品。这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

另外，痤疮者应注意饮食调养，食疗以清热利湿为主，兼以凉血通腑。

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温馨提示：
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关，在生活中要注意面部清洁，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，劳逸结合，保持精神愉快。这样可预防此病的发生。

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，有黑头、丘疹、脓疱、结节、脓肿、囊肿和疤痕等多种损害，好发于面部和胸背部，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，又名青年痤疮，中医：肺风粉刺，粉疵，面疱，酒刺，本病多见于15-30岁的青年男女。中医学有关痤疮的更多>>