眼睛肿是怎么回事

一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品，皮肤病，心、肾功能不全，血管神经性水肿。眼睛水肿一般分为生理性水肿和病理性水肿。眼睛肿了其实是一种常见的眼部症状，我们通常也叫做“眼睛浮肿”。眼睛浮肿就是指异常外形肿胀突出，并有时带有疼痛感的情况。那么眼睛肿是怎么回事?下面我们将做具体的介绍。

眼睛肿是怎么回事

1、血液循环代谢能力差

脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

2、饮食习惯

眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

3、性生活导致眼镜浮肿

性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳;性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。

4、内科病导致眼镜浮肿

内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.

女性出现浮肿的原因有很多，有月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿。而且浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢最为明显。浮肿的病因有心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏等。

小窍门帮你快速消除眼肿

护理方法眼睛是心灵之窗，每位女士都希望拥有明媚的双眼。欲求眼睛美丽就必须留神保养，尤其是生活在大都市的妇女，太大的工作压力，睡眠不足，睡前饮过多的水都会引起眼皮浮肿、黑眼圈及小皱纹。

双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。

1、睡前认真清洁眼圈。

2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。

3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。

4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。

生活小技巧1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。4、眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。上下眼睑隆起，眼皮浮肿，眼睛看起来更小，化妆重点是利用眼影和明亮色配合，使浮肿的眼皮平伏或凹陷。首先，要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感，可薄涂深暗色粉底作阴影，涂满整个眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必须和明亮色配合。如眉梢下、下眼睑之下抹入明亮色强调立体感。上眼睑采用双色阴影，但以不带红色调的棕或灰为合适。因棕色系列有成年的味道，灰色系列则带自然感。上眼睑边向上晕染开时色调要由深变浅。

晨起眼皮肿到底什么病

中医认为，人体的水液在气的推动下在全身运动、代谢，这就是“气化”，而气化作用又跟肺、脾、肾三脏相关，关键在于肾。肺能疏通、调节水液运行的通道， 风邪侵犯肺，宣发的功能就会受到影响，而不能通调水道、把水液散布到全身，水湿在局部停留，就可能发生水肿。脾主水谷运化，外感水湿、脾阳被困，过食生冷 或过度疲倦伤脾，造成脾虚，无法布散水精，也可造成水肿;而肾脏主水� ��肾阳是人体阳气的根本，是一种热动力，能温循水液并推动它在人体中运行，肾阳不足， 水液停滞在肌肤，也能形成水肿。

这些情况基本都属于生理性的，只要尽量改善其诱因，如降低枕头的高度、饮食尽量清淡、保证足够的睡眠时间等，一般，人体就会很快通过自我调整恢复，不必担心。严重的，建议做一些运动或面部按摩来缓解症状，加快恢复。

但除了这些偶尔出现的眼部水肿，某些疾病也可能导致类似的表现，比如肾病、心脏病、甲状腺疾病等。因此，如果您连续几天出现眼肿情况，一定要去医院作一些相关检查，如查查小便以确认肾脏是否有问题。需要注意的是，疾病引起的眼肿一般不是单一的眼肿，通常还会伴随其他症状，如下肢水肿、小便不畅、腰膝酸痛、喘气、怕冷等，如发觉自己合并有以上症状，千万不要掉以轻心。

按摩四大穴消除眼部问题

中医的穴位按摩法可将常见的眼部问题全部解决掉，胜过化妆品，从内而外解决。

按摩承泣穴 消除眼周黑色素沉淀

电脑、光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤黑色素沉淀严重。按摩承泣穴，可以活血化淤，促进黑色素分子之间相互撞击，并迅速代谢出体外。

按摩方法：食指用按揉方式按摩下眼睑，因在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间，便是承泣穴位置，按摩此处30次。

按摩太阳穴 消眼袋

眼袋，说明眼周肌肤松弛，肌肤代谢出现问题。按摩太阳穴，可以促进肌肤新陈代谢。

按摩方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3-5秒钟。

按摩瞳子髎穴 消眼尾纹

眼周肌肤缺少水营养的滋润，眼周长期处在疲劳状态，眼尾细纹便会出现。按瞳子髎穴，可增强眼周肌肤的锁水能力，抚平眼尾纹。

按摩方法：瞳子髎穴，在眼角外侧约一指腹凹陷处，用食指在眼尾处，以轻揉提拉方式按摩15次，可有效预防细纹生成。

按摩鱼腰穴 消眼部水肿

当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时，易出现眼部浮肿。按摩鱼腰穴，可加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。

按摩方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，用食指在眉毛处以画圈的方式，进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。

以上提到的四大养生穴位，都在眼周围，中医提醒，按摩时一定要小心谨慎，千万别马虎大意，以防伤到眼睛。常按摩以上穴位，可解决眼部问题，但需长期坚持。

如何快速有效消肿眼睛

眼睛肿了，这可能是与你的生活习惯有关，也或者是与你的一 些情绪有关。所以，不管是因为哪种原因导致的眼睛发肿，都是不好的现象的。不仅影响了你的整体的美，还会导致你可能人因此而心理上有更大的压力。所以，这里，来看一下，到底你的眼睛肿了后，要如何进行消除呢。

在眼睛肿了后，要注意个人的休息了，最好是不要睡得再那么晚了。要睡早一些，然后晚上也不要喝太多的水，也不要吃太多的水果，否则因为体内的水多，而晚上排汗排水的效果也不好，所以，就会让眼睛看上去特别地肿。所以，晚上的时候，尽量只是喝一杯水就充足了。没有必要喝太多的水，否则第二天起来后，你的眼睛，就特别的肿，这个就是水肿了。

还有，如果眼睛肿的厉害的话，那么，也记得，需要在晚上睡觉的时候，可以选择一个较高一点的枕头，这样睡下去后，就不会有太多的眼睛肿的现象的。这是因为枕得较高的时候，就会有一个水自然往下流的趋势，所以，眼睛处的水就不会积存那么多，也不会导致其第二天起来后会有水肿的现象的。

好些人在补水的时候，都会选择在晚上，这个是错误的现象，要知道，晚上的时候，人的身体的新陈代谢是处在一个缓慢的状态中的，所以，你补水的话，反而不如你白天的时候，去补水的效果好的。所以，如果你晚上喝太多的水，或者是吃太多的水果的话，则对你的身体里的水分是没有好处的。建议你就是在晚上的10点后，不要再喝水了。这样，就能保持你的身体的水分不至于过多，所以，也不会有眼睛水肿的现象的发生的。

眼睛水肿了后，记得，也可以用敷的方式来进行的。用一些热的毛巾来进行的话，就会起到很好的效果的。其一般的就是，可以用热水来沾到毛巾，然后把整片的毛巾放在你的眼睛上，这样，慢慢地，也会把你的眼睛的肿给清除掉的。这种的，不花钱，任何时候都可以应用到的。

当然，眼睛发肿的话，也要控制好个人的情绪，如果你哭泣太多了，自然，就会有水肿的现象的。还有，也要吃一些利于身体排尿排水的物质，也是可以减少眼睛水肿的。

男人四十不要让眼睛肿起来

男人四十，不光在事业上是个坎，而且在对待眼睛的问题上也存在着很大的差异，很多男性朋友在四十岁的时候就有眼袋症状，严重者两个眼睛甚至肿成两个泡泡。

去除眼袋分为内开式与外开式，最近两年流行的自结膜内切开取出眼袋脂肪，所花时间不到一小时，价钱也不过二万余元，就颇受男性欢迎。苏茂仁指出，内开式最大的优点是眼睛外面没有疤痕，而且两天就可恢复正常，神不知鬼不觉就年轻不少。至于外开式除眼袋，则会有一道伤口躲在不易察觉的眼皮褶痕里，好处是可以顺便去除眼睛周围的绉纹，缺点则是必须在家休息一周以上。

上眼皮下垂多是自四十余岁开始，很多人的三角眼就是这样形成的。随着年龄增长，下垂的程度会愈严重，少数人到六十多岁时，下垂的眼皮会影响到视线，同时引起睫毛倒插。若是影响到视线，当然非要以手术改善不可，如果老爸重视自己的外表，对于日益下垂的眼皮若很在意，也可以手术改善。� �茂仁表示，眼皮下垂的手术很简单，只要将松弛部分的皮肤切掉就可解除病患的不适，视线恢复，睫毛也不会再倒插。有些患者是因提眼睑肌无力，而致眼皮松弛甚至无法张大眼睛，则需要用手术缩短提眼睑肌加以改善。

很多男性虽然要求整形，不过要让他们承认是为了美观却大不容易，大部分的人都以功能性为借口，所以男性整形要的是自然，和女性以美为出发点大不相同。

至于为何中老年人男性的眼袋比女性严重?其实并没有学理因素，推测可能是男性不重保养，经常毫不顾忌的在阳光下曝晒，再加上男性承受的压力也较大。