怀孕前选对检查时间是关键

现在越来越多的女性出现不孕症，为什么？是否和职业或者生活规律相关？如果女性不孕的话，备孕检查可不能马虎，什么时候去做检查结果更精确点呢？可见怀孕时机选择同样要谨慎。

怀孕前选对检查时间是关键

1、女性不孕检查之卵巢功能检查时间

一般在经期第二、三天抽血检查荷尔蒙，女性在这个时候体内的荷尔蒙，不会有太大的浮动，因此可以清楚判断卵巢老化、慢性不排卵及，多囊性卵巢症状群等问题。

2、女性不孕检查之输卵管造影检查时间

在月经后三至七天做输卵管造影，是透过施打显影剂到子宫腔，及输卵管中，来评估妇女输卵管通畅，最常做的检查。在月经期间不能执行检查，由于经血可能阻塞，原本通畅的输卵管，造成误判。因此最佳的检查时间点为，月经结束后的三至七天内。

3、女性不孕检查之子宫镜和腹腔镜检查时间

这两项检查适合在月经后3-7天做，而腹腔镜是将显影剂注入子宫腔及输卵管，来判读输卵管是否阻塞，有可能会把胚胎冲走，造成外孕。因此最佳的检查时间点也是在，月经结束后的三至七天内。

4、女性不孕检查之泌乳激素检查时间

女性测泌乳激素早上较好。泌乳激素如果过高，就会直接的干扰到正常排卵及月经周期。在傍晚泌乳激素会出现，生理性上升，所以检查医生建议女性最好是在早上检查比较准确。

为孕前检查支招：

一、孕前两三个月

作准备进行孕前检查，最好是在准备怀孕前2——3个月。这样有充足的时间作准备，有问题也可及时进行治疗。同时，医生还可以给予一定的孕前指导，比如受孕方面的注意事项、饮食方面的营养补充和身体方面的健康准备等等，建议准妈妈要减轻工作压力、要充分休息，准爸爸戒烟戒酒。

二、没作婚检应补课

孕前检查的项目不是固定的，医生会根据具体情况“量身定制”。对于没有进行婚检的夫妇，医生会把一些婚检的项目补充进去，主要是作传染病、性病方面的筛查。

女性备孕注意事项

1.安排合理饮食

虽然不吃饭可能会使女性的体重减轻，但是节食期间，女性的受孕机率将会被降低。女性减少摄入的热量可能会导致不孕问题。饭里富含有丰富的营养，拒绝吃饭就会导致女性体内缺乏维生素、铁、锌、叶酸等，而这些物质是怀孕的基础。所以想要成为妈妈的女性们应该为自己安排一个均衡合理的饮食，多吃营养丰富的食物，例如，全谷类、蔬菜、瘦肉、低脂奶品和新鲜水果。

2.不应过度锻炼

女性们过度的锻炼会影响子宫的产卵能力，每星期7个小时以上的锻炼时间会降低女性的排卵数量。而卵细胞是怀孕的前提，卵细胞数量的减少意味着女性成为妈妈的机率降低。女性们如果喜欢运动，可以选择比较轻缓柔和一点的运动，比如，瑜伽、散步、游泳等。避免过度劳累和心慌气短。

3.不要吸烟

吸烟也会减少女性受孕的机会。烟会造成女性不孕不育，而且女性在怀孕期间吸烟更有可能会经历流产。所以女性们应该拒绝吸烟，并且鼓励自己的丈夫和周围的人也放弃吸烟。因为哪怕是吸二手烟也会给女性造成危害，所以尽量避免进入含有烟味的场所。

4.拒绝喝酒

很多女性在想要怀孕的初期，会有各种精神压力。这时，很多女性会选择用酒让自己放松，这时，女性们一定要注意，在准备要孩子时，要拒绝饮酒。保持不喝酒这种状态直至孩子出生，如果有庆祝活动，父母们可以等到孩子出生以后再去参加。

温馨提示：有益子宫的食物

1.维生素食物

女性在平时生活中应该多吃些具有保护子宫功效的食物，尤其是备孕期间的女性，更应该多注意摄取些有利于子宫的食物，这样才能为孕育下一代创造一个良好健康的环境。

研究中发现，女性在平时生活中要想保护子宫健康，一些富含与维生素的食物是必不可少的。比如像维生素C和维生素E，每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。

2.叶酸

生活中女性朋友要特别的注意对叶酸的摄取量，专家指出，女性在怀孕前的三个月开始就应该有意识的进行叶酸的补充，这样不仅能够减少胎儿患有先天性疾病的几率，同时还可以起到保护子宫的功效。

同时有研究发现，在平时生活中多补充叶酸可很好的降低女性卵巢癌的发生率，而且国外的一项研究也发现，常吃富含叶酸的食物的女性其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。所以，记得要注意摄取� ��够的叶酸喔。

3.高钙食物

在平时生活中女性朋友应该注意多吃些富含有钙质的食物，特别是一些高钙的食物在平时生活中更应该多吃一点，这样能够起到降低卵巢癌发生的作用。

在一项研究中发现，每天摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率，特别是那些已经患有子宫疾病的女性，适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。