![](/uploads/images/nologo/944890.jpg)
菊花,自古就受到很多文人墨客的喜爱,也是一种很具有观赏价值的植物。而其实它还具有养生保健的作用。以下整理了十个利用菊花来达到养生目的的方法,有空不妨也可以尝试以下。
菊花酒:由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
菊花粥:将菊花与粳米同煮制粥,濡糯清爽,能清心、除烦、悦目、去燥。
菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
菊花糕:把菊花拌在米浆里,蒸制成糕,或用绿豆粉与菊花制糕,具有清凉去火的食疗效果。
菊花肴:用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”,荤中有素,补而不腻,清心爽口,可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。
菊花羹:将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食,加入少许冰糖,可去烦热,利五脏,治头晕目眩等症。
菊花膏:以鲜菊花加水煎熬,滤取药汁并浓缩,兑入炼好的蜂蜜,制成膏剂,具有疏风、清热、明目之效用。
菊花枕:将菊花瓣阴干,收入枕中,对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。
菊花护膝:将菊花、陈艾叶捣碎为粗末,装入纱布袋中,做成护膝,可祛风除湿、消肿止痛,治疗鹤膝风等关节炎。
菊花香气:有疏风、平肝之功,嗅之对感冒、头痛有辅助治疗作用。
养生一杯菊花茶 菊花茶的养生功效知多少
工作学习之时,很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶,酒店餐馆也总少不了它的身影。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。菊花茶饮用方法菊花茶的饮用方法很多,可根据不同需求选择。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。
养花养草也养生,高血压患者宜种小菊花
老年人退休之后没什么事做,经常寻找各种乐趣来打发时间,如养花养草就是很多老年人朋友的爱好,种植花草不仅可以打发时间,培养情趣,更主要的是可以起到保健养生的功效,下面就为大家介绍几款适合老年人种植的花草。一、气虚体弱,患有慢性疾病的老年人,可
春季养生喝菊花茶 菊花茶的好处
苹果绿天然养生专家推荐春季养生喝菊花茶,菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗和排除的功效,很适合排毒健身、疏风清热。春季养生喝菊花茶有哪些好处呢?菊花茶还有杀菌消炎的好处,菊花能够对多种细菌、病毒抑制作用,在春季高发感冒的季节,喝菊花茶还有很好的预防感冒作用。
Hash:6a49db313fa1ea0efc65470d1317dcc22b47bf5e
标签:
养生
菊花
【声明】本文由用户Jenna发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。