眼科类常见问题。有红血丝有以下原因。排除眼睛疾病外,充血是因为眼睛缺氧导致眼睛出现新生血管,睡的太久或者睡的太少都会充血。还有,睡前不要喝水,或者睡前半小时一小时喝水。 不用去医院看病,只要休息好就行。 如果眼睛不但有红血丝,还痒或者疼就是有眼病了。
白眼球有红血丝一般是由眼睛疲倦的原因,与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍。而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。 维他命A除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书,看电视,定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品。
眼球周围会有红血丝是正常的,那是些小血管,可以向眼球外壁供给营养,只不过小时候血管非常小,不明显,长大后要明显些。这些血管是不可能完全去除的。长期用眼疲劳或喝酒会使血管扩张,使眼球上的血管看起来更明显,但只是暂时性的。
人们一开始感到眼睛干燥和酸涩时,眼睛只是处于功能性损伤的阶段,但是如果这时还不注意保护眼睛,使眼睛继续长期处于干燥的状态,就会引起角膜上皮细胞的脱落,造成器质性的损伤,使症状进一步恶化,严重影响视力。
1、眼睛缺氧
可以减少佩戴时间和次数,最好一天不要超过8个小时更不要戴着隐形睡觉,(除非你的隐形眼镜透氧率达到150,普通最高不超过10)。
2、眼睛有炎症
停戴几天等炎症消失可以继续佩戴,平时卫生和护理多注意就可以了。
3、气候环境因素
长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原空气稀薄,皮肤缺氧,导致红细胞数量增多血管代偿性扩张,久而久之血管收缩功能障碍引起红血丝。
4、滥用化妆品
如果滥用化妆品的话,则也是会导致眼球有血丝的。因为一些酸性成分的护肤品会破坏皮肤角质质层和毛细血管的弹性,从而使得毛细血管扩张或者是破裂。
5、过度用眼
过度使用眼睛,像电脑、手机、文案等需要集中精力的事情,当不注意用眼休息,会造成眼睛过度劳累,从而引起眼睛的红血丝。
6、物理因素刺激
如温度变化的刺激,使毛细血管的耐受性超过了正常范围,引起毛细血管扩张破裂。或不正确的美容手法,造成毛细血管受伤,引起红血丝。
7、局部感染
如果眼球表面受到细菌或者是病毒入侵的话,则是会导致红血丝症状出现的。而一般细菌病毒都是通过揉眼或者是异物进入眼睛的。
1、平时使用电脑或阅读时
最好的休息时间每小时10分钟,尽量选择户外放松,如果条件可以选择窗口俯视的话。保持距离电脑屏幕不能不少于30厘米,建议把一杯热水放在电脑旁边。
2、若眼睛干涩、发痒
可将眼睛闭起来休息下,再睁开,千万不要用手去揉眼睛。以免手上有细菌感染眼睛,引起发炎。
3、工作或学习时多喝水
特别是在有空调的办公室或房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态,可防止干眼发生。
戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩,也会在药房自行购买一些眼药水来点,但要注意的是药水的选择,最好还是由医生诊断所开出的,比较靠谱。
由于大部分的眼药水还是人工的眼泪,为了方便保存,随着防腐剂或杀菌剂的添加,一般在使用中应该是不是太大的问题,但如果用了很长时间或过敏体质要仔细。
5、冷、热敷眼睛
发生眼疲劳时,可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部,这样可迅速缓解疲劳,并且对眼部周围肌肉有很好的放松作用,热敷也是一样,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,反复几次,能促进眼睛周围的血液循环,对于因疲劳造成的眼底红血丝的改善也有很好的效果,此种方法同样适用于患有白内障术后的人去呢。
6、平时可多吃些含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素(叶黄素)的食品
胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶,这些都是对眼睛很有帮助的东西。 因为叶黄素是人体眼睛上唯一能转化为黄斑色素的营养素。
1、眼药水
大家可以挑选一款有去红血丝效果的眼药水。每天在眼睛难受的时候,就涂抹一些。
2、充足的休息
光靠药物也是不科学的。主要还是看自己怎么让眼睛放松休息。眼睛不难受了,自然就不会总出红血丝了。有空的时候可以做做眼保健操。
3、用眼卫生
好的卫生决定了眼睛的健康,应该自己有一条自己的专用手巾,平时定时的用开水烫烫消毒。平时不要总用手碰眼睛,这样做也是很不卫生的。
4、内在调理
有红血丝其实也证明了有熬夜、上火等现象的产生,大家可以喝一些去火的饮品,如蜂蜜水,等滋润去火的饮品。
5、冷敷的方法
如果感觉眼部很热的时候,建议用毛巾沾凉水,然后敷在眼睛上面,冷敷可以收缩血管,滋润我们的眼球,让眼睛更有水分,透亮。建议不要用太冷的水,稍凉的就可以了,以免再次刺激眼球。
6、眼部卸妆
一些化妆品总在无意间伤害我们的眼睛,所以尽量避免眼部周围涂抹化妆品。如果涂抹化妆品,那么在卸妆的时候,应主要清洁好眼部周围的肌肤。
一、4个方法让眼球更轻松1、休息无论你的工作有多么繁忙,都必须要让眼睛有一定的时间用来休息,特别是一些长时间面对电脑的上班族,更加应该注意让眼睛定时的休息,从而避免眼疲劳并有效的保护好自己的眼睛。长时间面对电脑很有可能会出现有眼睛疲劳等症状
中医眼球按摩二:让眼睛转转圈身体坐直,眼睛平视前方,保持头部不动。按压时,从睛明穴至丝竹空穴依次按压,每个穴位用食指按压5秒,重复3遍以上。
还有一种导致白眼球出现血块的原因是,结膜下出血。白眼球出血的原因有很多种,但是如果反复发作,那就要考虑是否高血压、糖尿病等血管疾病。
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