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每到夏季的时候,我们很多人的肠胃都是比较脆弱的,所以很多人吃不好的时候都是容易出现腹泻的问题的,而对于我们常见的腹泻的问题,我们夏季的时候有很多饮食方法可以死改善的。
1、粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。
樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。
番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外,还因富含维生素C而备受人们青睐,并且其甘温而涩并且含有鞣质,能有效的在人体肠道形成保护膜,是很适合有腹泻的人食用的水果。
如果你在夏季的时候出现了腹泻了问题,那么上面的五种食物都是要常吃的,而且对于我们的健康而言也是比较有利的。
夏季婴儿腹泻怎么办,夏季婴儿腹泻的护理方法
一、夏季宝宝反复腹泻7大技巧必学1、孩子出现腹泻(粪便稀薄,排便次数增加的表现),要找原因,而不是急于吃止泻药。如果过早使用止泻药,会支持病菌在体内过度繁殖,不易排出,加重病情。2、如果是糊状或婴儿大便里有不消化的奶瓣儿,量不大,不是水样便,也不是黏液脓血便,可以暂时不用处理,观察一下。如果是水样便
夏季腹泻与秋季腹泻区别大
迎玖话题宝宝拉不出大便让人忧,可要是一天拉上好几次稀,爸爸妈妈们更要心焦了。但切不可不查清宝贝腹泻的病根就随意用药或用些土法子,那更得不偿失了。专家解疑专家:刘纪平(北京儿童医院儿童保健中心主任医师)夏季腹泻和秋季腹泻截然不同对于2岁以下的
秋季腹泻与夏季腹泻的不同
对于2岁以下的婴幼儿来说,腹泻每年有两个发病高峰:一为6、7、8月,称为夏季腹泻,主要由致病性大肠杆菌和痢疾杆菌引起;另一高峰是10、11、12月,称秋季腹泻,主要病原是轮状病毒。夏季腹泻主要是因细菌感染引起,比较对症的方法就是使用抗菌药;而秋季腹泻有78%~80%是因轮状病毒感染引起的,准确的诊断
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