白果薏米粥的功效是什么？
BY：Julia 2024-08-16 19:15:31 5398 ℃
白果具有补肺润肺的效果，而且有清热祛湿，抗衰老的作用。薏米淡性微寒，所含有丰富维生素E有美容作用。所以这两样结合在一起，对身体有大大的很好的作用。面对这么好的作用你有没有很动心呢，如果有的话，就多多的了解白果薏米粥的做法和各种作用。下面就请小编来为我们介绍一下有关这方面的知识。
白果煲薏米为广东民间夏秋时节喜爱的饮料之一，对青年人常常长的扁平疣有良好的治疗作用。扁平疣多发于脸部、前臂及手背，皮疹为米粒至黄豆大的皮色或淡褐色坚实扁平的小丘疹，表面光滑发亮，有时有微痒。中医称为扁瘊，为外感风热之毒，现代医学认为它是一种病毒性的赘生物。
该汤水具有健脾利湿、清热排脓和祛风湿的功效，还可辅助治疗脾虚泄泻，痰喘咳嗽，小便淋痛，水肿和糖尿病等疾患。不少研究资料认为薏米对肿瘤的抑制有重要作用，近几年来还用于抗肿瘤。
材料：白果8~12颗、薏米50~60克。
烹制：白果去壳、洗净、稍浸泡;薏米稍浸泡、洗净。一起放进瓦煲内，加入清水1500毫升(约6碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约1个半小时，至白果薏米煮透后，加入适量冰糖或白糖便可，若糖尿病人吃就不加糖。
经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
好了，既然小编已经为我们介绍了这么多关于白果薏米粥的做法，你是不是流口水了呢？如果是的话，那就动动你的手，去为自己煮一碗美味的白果薏米粥，润肺养颜二者兼得。我们在平常的生活中经常会吃一些粥的，对我们的胃有很大的保护作用，大家一定要尝试起来哦。
白果薏米猪肚汤
白果薏米猪肚汤的营养价值白果含有很多营养元素，有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。此汤具有很好的补充营养、排毒助消化的作用。白果薏米猪肚汤的做法猪肚切小块备用。白果薏米猪肚汤的烹饪技巧1、猪肚如果处理不好是会有腥味的，严重影响汤的口感，所以买回来的猪肚一定要清洗干净，可以是食盐、白醋进行搓洗。白果薏米猪肚汤的禁忌人群适宜人群：一般人群均可食用。白果薏米猪肚汤是十分有营养的一道汤，对身体特别好。
薏米的美白效果不容小视美白
薏米的美白效果不容小视，薏米有什么功效呢?可以美白，可以消水肿，可以除湿，可见薏米的功效还真是不小呢，但是每天都喝薏米粥是不是有点腻了?下面教给你几个新花样，保证薏米在你的眼里，不再是一成不变的粥!更多美白保湿新鲜资讯薏米的
白果薏米粥的功效是什么？
面对这么好的作用你有没有很动心呢，如果有的话，就多多的了解白果薏米粥的做法和各种作用。白果煲薏米为广东民间夏秋时节喜爱的饮料之一，对青年人常常长的扁平疣有良好的治疗作用。好了，既然小编已经为我们介绍了这么多关于白果薏米粥的做法，你是不是流口水了呢？如果是的话，那就动动你的手，去为自己煮一碗美味的白果薏米粥，润肺养颜二者兼得。
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