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痔疮疾病一旦发生,我们就要立刻对其采取治疗措施,否则时间一长就会加重痔疮疾病的发展,对于患者的健康会更加的大,让今后对痔疮疾病的治疗会比较困难,下面为大家介绍一下怎么预防痔疮病情蔓延:
(1)加强锻炼:
经常参加多种体育活动如
广播体操、
太极拳、
气功、
踢毽子等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为
体育锻炼有益于
血液循环,可以调和人体气血,促进胃
肠蠕动,改善
盆腔充血,防止大
便秘结,预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部
血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩
尾骨尖的
长强穴,每次约5分钟,可以
疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化
瘀血,锻炼
肛门括约肌,升提
中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
(2)预防便秘:
正常人每日
大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到
排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明
胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅
排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠
血管内
压力增高,血液回流
障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结,应注意以下几点:
①合理调配饮食
。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。
日常饮食中可多选用
蔬菜、
水果、豆类等含
维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如
辣椒、
芥末、姜等。
②养成定时排便的习惯
。健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,
早餐引起的胃、
结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉
开水能刺激胃肠
运动,预防便秘。另外,晨起参加多种体育活动,如
跑步、做操、打
太极拳等都可以预防
便秘。当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起
习惯性便秘。排便时
蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,这些都是不良的排便习惯,应予纠正。
③选择正确治疗便秘的方法。
对于一般的便秘病人,可以采用合理调配饮食,养成定时排便的习惯加以纠正。对于
顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘,应尽早到
医院诊治,切不可长期服用
泻药或长期
灌肠。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管
充血扩张,还可以导致胃
肠功能紊乱。长期灌肠,会使直肠粘膜
感觉迟钝,排便反射迟钝,加重便秘,反而有利于痔疮的发生。因此若患有
顽固性便秘须在有经验的专科
医师指导下正确治疗。
妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,
下腔静脉受日益膨大的
子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,此种情况在
胎位不正时尤为明显。因此怀
孕期间应定时去医院复查,遇到胎位不正时,应及时纠正,不仅有益于孕期
保健,对于预防痔疮及其他肛门疾病,也有一定的益处。另外怀
孕妇女一般活动量相对减少,引起胃肠功能减弱,粪便停留于肠腔,粪便中的水分被重吸收,引起
大便干燥,诱发痔疮。因此
怀孕期间应适当增加活动。避免久站、
久坐,并注意保持大便的通畅,每次大便后用温水熏洗肛门局部,改善肛门局部血液循环,对于预防痔疮是十分有益的。
(4)保持肛门周围清洁:
肛门、直肠、
乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多
细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的
污染,诱发肛门周围
汗腺、
皮脂腺感染,而生疮
疖、
脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。
(5)其它:
腹压增高,可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多,如腹腔
肿瘤压迫腹腔内血管,可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。肝硬变引起的
门静脉高压症,可致肛门直肠血管扩张,而引起痔疮,此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮,因为肝硬变缓解后
痔疮症状是可以改善的。
以上所有内容就是我们对怎么预防痔疮病情蔓延呢这个问题的详细讲解,大家现在肯定都对其十分了解了吧,所以在未来的生活当中我们一旦发现痔疮疾病的话,一定要在第一时间进行相关的检查和治疗。
怎么预防痔疮,预防痔疮的食物
一、预防痔疮的注意事项1、预防便秘便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物,少食辛辣刺激性食物,对顽固性便秘应尽早到医院诊治,治疗原发病,切不可长期服用泻药或长期灌肠,以免直肠粘膜感觉迟钝,排便反射
怎么预防痔疮,怎么预防痔疮
保持肛门周围清洁注意卫生,防治感染,以免诱发或加重痔疮,平时应经常进行肛门的热敷,勤换内裤,尤其是痔疮发作时,每天至少进行两次肛门热水坐浴,可促进肛门部血液循环,及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
春季怎样预防痔疮?预防痔疮有哪些方法?
春季如何预防痔疮1、多喝水水是促进肠道蠕动帮助排便的,这个道理我们都懂。
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